Ja jos et kiinnitä sitä kaikki yhdessä istunnossa, leviäminen pysyy tuoreena jääkaapissa jopa viiden päivän ajan-varmista, että se on ilmatiiviissä astiassa. Tämä tarkoittaa, että sinulla on paljon makeita välipaloja ja aamiaisvaihtoehtoja kokeillaksesi koko viikon. Puhu ateria-prep-voitosta.
Tämä on yksi asia, jonka Ella tekee joka päivä pysyäkseen keskittyneenä. Tai napsauta hänen kolme vinkkiä kausittaiseen syömiseen.