Tämä perfektionismitesti kertoo, ovatko korkeat standardisi vahvuus, potentiaalinen vahvuus tai rajoitus
Mitä pitää mielessä, kun otat perfektionismin testin
Ensinnäkin tohtori. Manly ehdottaa syvään hengittämistä ja yrittämistä puhdistaa mielesi niin, että mielialasi eivät sekoita tuloksia. Toiseksi, kun aloitat testin, vastaa kysymyksiin mahdollisimman rehellisesti. "Jos… pystyt astumaan taaksepäin ja todella vastata kysymyksiin tavalla, jota ei ole infusoitu subjektiivisuudella, niin aiot saada joitain loistavia näkemyksiä alueista, joilla joudut ehkä tekemään jonkin verran työtä perfektionismin hylkäämiseksi" sanoo tohtori. Miehekäs.
Voit myös harkita perfektionismin testin suorittamista muutaman kerran eri aikoina ja eri päivinä ja sitten laskea keskimääräinen pistemäärä, DR. Manly lisää. Koska tunnemme joka päivä eri tavalla, hän sanoo,.
Tietysti siinä on mainitseminen, mikään persoonallisuustesti ei ole täydellinen-perfektionismitesti, ehkä ironista kyllä, huolimatta. Voit täysin tunnistaa tuloksesi tai voit ajatella, Se en ole minä. Ja se ei välttämättä ole. Siksi tohtori. Manly ehdottaa luottamusta intuitioon, kun käytetään perfektionismin testiä keinona työskennellä itseäsi. Päätä itse, mikä sopii ja mikä pitäisi heittää syrjään. Loppujen lopuksi tunnet itsesi paremmin kuin kukaan tai testi.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
