Tämä peliä muuttava sovellus on kuin Uber henkilökohtaisille kouluttajille

Haluatko päivittää harjoittelusi tai tarvitset vain motivaatiota vaihtaa pesätilasta, henkilökohtainen valmentaja voi olla hengenpelastaja. Mutta korkealla tunnin hinnalla-ja huimaava määrä vaihtoehtoja, jotka tarvittavat istunnot voivat tuntea a koko Paljon pelottavampaa kuin seuraavan jakson tilaaminen Amazon Prime.

Eli kunnes tapaat käsin. On-demand (tai aikataulua eteenpäin!) Henkilökohtainen koulutussovellus on täällä tekemässä räätälöityjä harjoituksia kaikkien saataville, yksi välitön varaus kerrallaan.

Tässä on sopimus: tarvitset vain älypuhelimen ja tilan, joka on riittävän suuri lankkuun (voit tavata yhdessä Handstantin osallistuvista kuntosaleista tai järjestää harjoituksen huoneistossasi tai paikallisessa puistossa). Valitse suunnitelma neljä, kahdeksan tai kymmenen harjoittelua, jotka vaihtelevat 62–65 dollaria istuntoa kohden. Tällä hetkellä sovelluksen saatavilla on kymmenessä paikassa, mukaan lukien New York City, Los Angeles, Chicago ja Boston--voit liittyä myös pieneen ryhmäluokkaan 35 dollarilla tietyissä kaupungeissa.

Jäsenet saavat myös päivittäin päivitetyt video- ja äänikoulutukset (ajattele: 5 liikkeitä 5 minuutissa), joita käsin ja Reebok Master Trainers kuratoivat sekä yksinoikeudella ilmaiset ilmaiset ja kuntokaupat. Voi, ja kun kirjaudut iPhoneen tai Androidiin, saat myös rajoittamattoman ilmaisen kokeiluviikon.

Joten kuka on kouluttajasi? Voimassa oleva kysymys. Handstans eläinlääkärit kaikki kunto -ammattilaistensa etukäteen (jokainen kouluttaja on taustatarkastettu ja henkilökohtaisesti haastateltu), joten voit selata sertifioitujen asiantuntijoiden luetteloa huolehtimatta heidän taustastaan ​​tai pätevyydestään.

Näin, eräänä keskiviikkoaamuna, haavoitimme hardcore -abs -harjoituksen keskelle henkilökohtaisen valmentajan Amina Marshallin kanssa. Jep, otimme sovelluksen koeajoon ja olemme täällä ilmoittaneet, että se elää hypeessä.

Sovelluksen avulla aloitat valitsemalla sijainnin, ajan ja harjoituksen tyylin 20 lajikkeesta. Siellä on tavallinen harjoitus-junkie-hinta, kuten nyrkkeily, voimajooga ja takapuoli, jalat ja ydin, samoin kuin vähemmän yleisiä vaihtoehtoja, kuten opastettu meditaatio. (Ylimääräisellä 10 dollarilla voit tuoda harjoituskaverisi ennen läpimurtoa Burn Seshille kahdelle.-A

Seuraavaksi voit selata käytettävissä olevia kouluttajia ja tutustua heidän profiiliinsa, valokuviinsa ja BIOSiin. Muutaman pyyhkäisyn jälkeen istuntosi on suunniteltu-mikä periaatteessa tekee siitä tinderin henkilökohtaisille kouluttajille ... vähemmän hankalilla pienillä puheilla ja muodollisemmilla harjoitusneuvoilla. (Lopuksi.-A

Marshall soitti edellisenä iltana esitelläkseen itsensä ja varmistaakseen, ettei huolestuttavia vammoja. Kun hän ilmestyi kello 7.45 a.m. Seuraavana aamuna se oli peli päällä. Ensinnäkin lämmittelykoe kuntotason ennen kuin hyppääminen keskeytymättömään ABS-, käsivarteen ja takaosan veistävään rutiiniin (kipeys oli todellinen kahden päivän paremman osan).

Jokaisella siirrolla tähti rypistyy puhdistamaan lungit hirviöihin indeksoivat Marshall toimitti positiivisen vahvistuksen ja hämmästyttävä pumppausluettelo. Valmisimme pidennetyllä venyttävällä seshillä, jotta lihakset lepäävät ja palauttavat.

”Yksi-yksi-koulutus on hyödyllistä, koska monet ihmiset yleensä satuttavat itseään, kun he eivät tiedä mitä tehdä. Jos sinulla on hyvä kouluttaja, sinun on helpompi oppia sen tekemiseen oikealla tavalla."

"Kun olet yksi kerralla, voimme keskittyä enemmän muotoon", Marshall selitti. ”[Se on] hyödyllistä, koska monilla ihmisillä on taipumus vahingoittaa itseään, kun he eivät tiedä mitä tehdä. Jos sinulla on hyvä kouluttaja, sinun on helpompi oppia sen tekemiseen oikealla tavalla."

Joten vaikka et kevennä yksityistä istuntoa jokaisessa harjoituksessa, se hikoilee sitä kouluttajan kanssa muutaman kerran kuukaudessa voi parantaa lomakkeutta ja keskittyä joka kun osut kuntosalille. Voit työskennellä fave -valmentajan kanssa uudestaan ​​ja uudestaan ​​tai vaihtaa asioita erilaisilla kunto -ammattilaisilla.

Lyhyesti sanottuna: Haluatko siirtyä seuraavalle tasolle vakavalla valmennuksella tai yrittää vain hallita oikean lisäyksen, Handstans on saanut selkänsä (ja abs, ja käsivarret ja takapuolet).

Pisteet 20 dollaria minkä tahansa henkilökohtaisen koulutuspaketin (valitse yksi, viisi tai kymmenen istuntoa) koodilla wellgood7. Tämä tarkoittaa!

Yhteistyössä HandstanSapp.com

Valokuvat: Handstans