Tämä ylimääräinen kultainen maito resepti lämmittää sinut heti sisältäpäin
Viimeiseksi, reseptin makeuden vihje on kaikki kanelin ansiosta, jolla on myös omat vaikuttavat etuudet. Ensinnäkin se on hieno kiertovahvistin ja voi auttaa ruuansulatusta. Ja vähän menee pitkälle, rohdosvalmistajan ja kokonaisvaltaisen terveydenhuollon ammattilaisen Rachelle Robinettin mukaan. "Pari teelusikallista kanelia voi vähentää verensokeria 20–30 prosentilla", hän sanoo.
Kanelin edut:
Jos sinulla on muurauspurkki tai pullo kätevä, voit aloittaa yön yli infuusiot niin, että ne ovat valmiita kuluttamaan aamulla. "Ota kevyt kourallinen yrttejä, käsittele niitä kädessäsi ja haista niitä. Aseta ne muurauspurkin sisälle, kaada kuumaa vettä niiden päälle, sulje ja anna seistä yön yli ", Thomas sanoo. "Aamulla, sinulla on maukas ja ravitseva tonic."
Paras kultaisen maiton resepti
Ainesosat
1 kuppi makeuttamatonta maitomaidoa, mieluiten kookosmaitoa tai mantelimaitoa
1 kuppi vettä
1 (3 tuuman) kaneli-tikku
1 (1 tuuman) kappaleen kurkuma, kuormaton, ohuesti viipaloitu tai 1/2 tl kuivattua kurkumaa
1 tl tulsi (valinnainen)
1 (1/2-tuumainen) pala inkivääriä, veroton, ohuesti viipaloitu
1 rkl vaahterasiirappia
1 rkl neitsyt kylmäpuristettu kookosöljy
1/4 tl kokonaisia mustapippuria
Maa -kaneli (palvelemiseen)
1. Vatkaa ei-maitomaidon, kanelitanko, kurkuma, inkivääri, vaahterasiirappi, kookosöljy, pippurisorvat ja 1 kuppi vettä pienessä kattilassa; kiehua.
2. Vähennä lämpöä ja hauduta, kunnes maut ovat sekoittuneet, noin 10 minuuttia.
3. Siivilöi hienon verkon seulan läpi mukeihin ja yläosaan kanelia viivalla.
Kultaista maitoa voidaan valmistaa 5 päivää eteenpäin ja varastoida jääkaapin ilmatiiviissä astiassa. Lämmin ennen tarjoilua. Istu paikallaan kupin kanssa ja siemaile kultaista maitoa. Keskity läsnäolollesi, joka sinulla on, maun kerrosten nauttiminen.
Oletko tarkistanut kaivoa+hyvä myymälä? Toimittajamme seulotaan satojen tuotteiden läpi joka viikko, jotta sinun ei tarvitse nyt löytää heidän suosionsa (ihonhoidosta itsehoitoon ja sen ulkopuolelle) yhdessä huolellisesti kuratoidussa tilassa. Mitä odotat? Saada ostoksia!
