Tämä helppo vegaaniresepti tasoittaa kaikki kotitekoiset keitot (ja se on valmistettu kokonaan ruokaelemoista)
Edwards sanoo, että hän kokki kotitekoisten kasvisryhmiensä kanssa useita kertoja viikossa, koska sitä voit käyttää niin paljon. "Se on täydellinen öljyn korvaamiseen kypsennettäessä ei -tyylillä. "Vaikka teen suolaisia ruokia, kuten hummus ja rakeita, jotka tarvitsevat nesteen roiskeita, tämä kotitekoinen vegaaniresepti on minun menoni eikä vettä."Periaatteessa kaikki, mitä aiot käyttää vettä ruoanlaitossa, varastosi on hyödyllinen. Edwardsin vegaaniresepti on alla ja näet itse, kuinka helppoa on tehdä. Sanoin, että syömällä kestävästi ei tarvinnut olla kovaa!
Vegaaninen varastoresepti, joka on valmistettu ruokaelemistä
Ainesosat
1 gallonan pakastinpussi vihannesjälyt
5 neljäsosaa vettä
mausteet (italialainen mauste, tarragon, back lehti), kaikki mausteet
1. Aseta kaikki jäädytetyt kasvisromut suureen varastossa tai crockpotissa vedellä ja mausteilla ja kiehauta.
2. Käännä lämpö alaspäin keskipitkällä, peitä ja anna hautua 30–40 minuuttia.
3. Anna jäähtyä, suodata sitten kasvisromut siivilässä ja suuressa kulhossa.
4. Kaada muurauspurkkeihin ja pidä jääkaapissa ja/tai neljäskokoisia pakastinpusseja. Voit myös kaataa varastot jäätelöihin ruokalusikallisen annoskokojen jäädyttämiseksi.
Etsitkö päivittää terveellisiä tapojasi tammikuussa? Katso koko 2022 Renew Year -ohjelma Asiantuntijoiden johtamia suunnitelmia paremmalle uni-, ravitsemus-, liikunta- ja itsehoitorutiinille.
