Tämä yleinen lenkkarivirhe voi olla ylhäällä jalka -sienen riski

Kun saat jalka sienen, voi olla todella vaikeaa päästä eroon etenkin, jos se leviää varpaankynneihisi. Ja vaikka on kourallinen syitä, miksi tila voi tapahtua ensisijaisesti paljain jaloin julkisilla alueilla joogamattoon jakaminen ilman, että se on ensin yksi yleinen virhe, että jalkaterapeutit näkevät koko ajan: eivät anna kostean lenkkarien antamatta kosteaa lenkkariasi. Täysin ilmakuivaus ennen niiden käyttämistä uudelleen. Tee tämä, ja kiinnität jalkasi pohjimmiltaan tartunnan jalostusalaan.

"Sieni ja bakteerit menestyvät kosteissa, tummissa ympäristöissä, kuten kengät", sanoo New Yorkin jalkakaupungin ja Vionic Innovation Lab -jäsen Jacqueline Sutera, DPM. "Tämä voi aiheuttaa haisevia jalkoja ja urheilijan jalkainfektiota, ihon ja kynsien sieniä."

Lenkkarit voivat saada erityisen hikisen kuumissa kesälämpötilassa, mikä tekee jalka sienestä todennäköisemmin. Aiheen estämiseksi tohtori. Sutera suosittelee vuorotellen muutaman kenkäparin välillä. "Samojen kengien käyttäminen koko päivän, joka päivä, rohkaisee haisevia jalkoja ja infektioita", hän sanoo. Kiertämällä lenkkariasi pystyt antamaan heille mahdollisuuden kuivua käyttötarkoituksen välillä.

Jos olet erityisen alttiita jalka -sienille, hän sanoo, että voit jopa vaihtaa lenkkarit päivän aikana estääksesi kosteuden rakentamisen. Parhaita pareja, jotka tavoittavat ulkopuoliset päivit.

Sen lisäksi, että sinulla on ylimääräisiä kenkäparia käsillä, voit myös varastoida joillekin DR: lle. Suteran suosikki jalka sieni-taistelutuotteet. "Joitakin hienoja vaihtoehtoja ovat sienen vastaiset kenkä deodorantit, jalkahuihkeet, jauheet, teepuuöljyjalko ja antiperspirantit auttamaan jalkojasi ja kengät tuoreina", hän sanoo. "On jopa erittäin tehokas UV -kevyt kone, joka tappaa kengissä kasvavan sienen, jota voidaan käyttää käyttötarkoituksissa."Joten siellä on se-joka tiesi, että myös potkumme tarvitsevat lepopäiviä?