Tämä 30 minuutin harjoitus on erityisesti suunniteltu saamaan sinut nukkumaan paremmin
Luokkaa tarjotaan tietyillä Crunch -kuntosaleilla New Yorkissa, Los Angelesissa, San Franciscossa ja Miamissa. Jos et sattuu asumaan noissa kaupungeissa, älä aloittamalla ensi viikolla, voit löytää kotiharjoitteluvideon istunnosta Crunchin verkkosivustolla.
Ja FYI (koska kaikkien hyvien asioiden on päätyttävä), IRL -luokka on saatavana vasta heinäkuun lopulla. Joten päästä (sopii) kauneusuneesi, kun voit.
Julkkikset tarvitsevat myös hyvää lepoa. Katso Gabrielle Unionin unta indusoiva mantra, Bella Hadidin temppu heinän lyömiseksi ja Salma Hayekin auttaminen saamaan hänet kahdeksan tuntia.
Tiedät sen voittamaton tunne, jonka saat syömisen jälkeen superruoan ladatun lounaan? Ei aivojen sum...
Meillä kaikilla on se hetki talvella kuolleessa, kun ymmärrämme kuinka tylsä iho näyttää. Mutta en...
Kukaan ei pidä lentokentän turvallisuudesta, mutta se voi olla erityisen kauhea kokemus, jos he taka...