Tämä 20 minuutin klassinen barre-harjoitus toimii käsivarsi, abs, glutes ja paljon muuta

"Tämä alkaa polttaa todella nopeasti", Uribarri sanoo. Ja silloin vaikeina hetkinä, kun haluat kutsua sitä, hän kehottaa sinua elämään epämukavuudessa."Kun haluat suoristaa jalat, kun haluat luopua, muista vain tämä hetki on väliaikainen. Se ohittaa, ja se on sen arvoista, koska olet vahvistunut, käytät aikaa itsellesi, sitoudut sinulle."

Joten vedä 20 minuuttia aikataulussa ja paina yllä olevaa videota varten koko kehon barre-harjoittelua varten, joista lihakset kiittävät sinua.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.