Kuntosalilla on erityistä iloa, kun matkustat-ja sillä ei ole mitään tekemistä sopivuuden kanssa
Ja niin lycra ja pitsi tulivat välttämättömiksi pakkausluettelossa, ja aloin varata hotelleja sen perusteella, oliko heillä kunnollinen kuntosali vai ainakin yksi lähellä.
Huomasin nopeasti, että vaikka kyykky, deadlift tai push Press tuntuu yhtä synkkään minne tahansa harjoittelet, asetus, jossa teet, se voi olla tapa napauttaa paikallista ympäristöä ja kokea, mitä tarkoittaa sen maassa treenata. Erilaisista harjoituksen jälkeisistä juomista (hei, ananas-smoothiet) ja kuntomuodosta (en ole varma, että pystyn koskaan vetämään thaimaalaisten saarten paljain jaloin ja bikinit. kuntosali, kun ulkomailla on kulttuurikokemus sinänsä.
San Franciscossa löysin (kiitos Jet Lagille), että 4:30 a.m. on aika tavata Piilaakson tyypit ja oppia uusimmasta tekniikasta. Soulissa lähin kuntosali Google ohjasi minut kaikkeen retro -kehonrakentajan muistoesineisiin, antaen minulle koulutuksen korealaisista greateista. Ja Alicantessa, Espanjassa, sain treenata katolla näkymää kaupunkiin, jota en muuten ollut koskaan nähnyt.
Minulle on nyt ilo, joka tulee kuntosalin mukana. En näe sitä askarina, mutta jotain innostuneena. Voin puristaa hiki -istuntossani ja nähdä samanaikaisesti, millainen kunto näyttää paikallisesti. Se on myös auttanut minua vuodattamaan vähän kuntosalistani.'Kävely eri tiloihin, tietämättä, mikä tilanne voi olla ja sopiiko se, voi olla pelottava, mutta yleensä ystävällisten kasvojen tapaaminen kulttuurista riippumatta siitä, että se on helpompaa vuosien varrella.
Tietysti jokainen istunto ei aio lisätä lisäarvoa matkallesi. Jos olet suljettu hotelliin, laitteet saattavat olla ala- ja ilmastointilaitteita. Samantyyppiset ihmiset, jotka löydät poseeraavan kotisi kuntosalilla, saattavat tehdä saman senegalissa. Ja olen huomannut, että ”80 -luvun tanssiklassikot” voi olla pakollinen globaali kuntosalin soittolista. Mutta on mahdollisuus oppia jotain uutta, tavata joku erilainen, löytää uusi luokka tai vain löytää kuntosali mojo.
Esimerkiksi Viking-esque-luokkatoverini uudenvuodenpäivän luokassa Balin Bambu-kuntosalilla saivat minut suosittelemaan kuntotavoitteita seuraavalle vuodelle. Eri F45 -kuntosalilla osallistuminen omassa kaupungissa sai minut huomaamaan edistykseni, jonka olen saavuttanut sen ymmärtämättä, ja kävely Genevestä kuntosalin löytämiseksi tarkoitti täysin uuden osan löytämistä kaupungin löytämistä.
Saan, että meneminen mihin tahansa uuteen kuntosaliin voi olla vähän ahdistusta aiheuttavaa, pyrkimys löytää yksi tuntemattomasta sijainnista voi olla ylimääräistä työtä, ja huone, jonka lenkkarit ottavat matkalaukkuun, voivat olla ärsyttävää. Mutta en enää näe liikuntaa ottavan aikaa pois matkalta. Se on itsessään eräänlainen matkailun muoto. Ja uskon täysin, että on syytä omaksua maailmanlaajuinen harjoitus.
Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.
