Tästä vuodesta on paljon kiitollisia-kysy vain näitä terveellisiä etuja

Joskus saattaa vaikuttaa siltä, ​​että kiitospäivä koskee ruokaa (koska tiedät, ruoka on todella todella hyvä), mutta se on myös kiitollisuuden kauden alku ja ajattelet kaikkea, josta olet kiitollinen elämässäsi.

Ehkä olet kiitollinen siitä, että voit nousta sängystä joka päivä ja käydä juoksemassa tai ehkä olet kiitollinen läheisestä perheestäsi. Riippumatta siitä, mikä se on, kiitospäivän 'kiitos' osa on erittäin merkityksellinen osa lomaa, minkä vuoksi pyysimme Rockstar Wellness -vaikuttajia paljastamaan tarkalleen, mikä heitä valaisee kiitollisuudella.

Tässä on se, mitä 10 suosikki hyvinvointisi vaikuttajasi ovat kiitollisia tästä vuodesta.

"Kiitospäivä on yksi suosikkilomistani, koska se antaa meille tekosyyn ympäröimämme rakkaani kanssa ja juhlia mitä meillä on (vaikka me pitäisi tehdä niin joka päivä vuodessa). Tänä vuonna olen kiitollinen perheelleni: kolme kaunista lastani, rakastava aviomies, vanhemmat, veli ja rakkaat ystävät."

-Molly Sims, malli, näyttelijä ja kirjailija

"Tänä vuonna olen kiitollinen kyvystäni käyttää ääntäni puhuakseen muiden kanssa, joilla ei ole alustan ja että olen tarpeeksi terve tekemään tekemäni työn ja johtamaan elämääni elämää. Toivon voivani auttaa muita löytämään asioita, joista he voivat olla kiitollisia tämän usein arkaluontoisen vuoden aikana."

-Nitika Chopra, ‎Itserakkaus guru sekä kauneus- ja elämäntapa-asiantuntija

"Jaan tarinani naisten kanssa ympäri maailmaa antaa heille mahdollisuuden olla ylpeä ja luottavainen kertoakseen omansa. Viimeinkin alamme uskoa naisina, että olemme tärkeitä, että äänemme kuullaan, että kauneus on sielua, että olemme arvokkaita enemmän kuin mitä meille on ehdolla uskoa uskoa. Muutos on tulossa-jos on jotain, josta olen kiitollinen tälle vuodelle, se on se."

-Chinae Alexander, Adidas -suurlähettiläs ja hyvinvointia vaikuttaja

"Olen niin kiitollinen ystävilleni, perheelleni, terveydelleni ja sävylle sen yhteisölle. Joka päivä minun täytyy puristaa itseni, että tämä on elämämme. Elämä on todella mitä teet ja luot ympärilläsi!"

-Katrina Scott, Tone Up -yhtiön perustaja

”Olen kiitollinen niin monista asioista, mutta tällä kaudella olen kiitollinen viisaudesta, jonka olen saanut alkuperäiskansojen perinteistämme. Kun maailma on sellaisessa myllerryksessä, on minulle selvää, että alkuperäisten kansojen opetukset ja näkemykset pelastavat meidät. Perhe, ystävät, lapset ... mikään niistä ei tarkoita mitään, jos meillä ei ole planeettaa."

-Kelly Morris, Mindfulness -asiantuntija ja äärettömyyskutsun luoja ja Well+Goodin New Moon Reset

"Olen kiitollinen siitä, että elämäni aikana olen onnekas todistamaan ihmisperhettäni jakamista ja viisauden levittämistä toistensa kanssa, mikä toivoo toivoa, että tulevat sukupolvet elävät harmoniassa ja ehkä pelkäävät vähän vähemmän toisiaan. Olen kiitollinen ydinperheestäni: suojelusta, rakkaudesta ja tuesta, jonka saan upealta aviomieheltäni ja inspiraatiosta, villistuksesta ja motivaatiosta, jonka saan voimakkaalta tyttäreltäni. Ja olen kiitollinen työstäni, lääketieteen lukemista ja siitä, kuinka paljon energiaa ja rakkautta saan antamani energian ja rakkauden kautta."

-Deborah Hanekamp (alias Mama Medicine), shamaani, energian parantaja ja Seeress

"Olen kiitollinen nuoremmasta itsestäni, versiosta minusta, joka otti rohkeita riskejä terveyteni, hyvinvoinnin ja tulevaisuuden puolesta monta vuotta sitten. Hänen ja niiden tekemäni valintojen takia nykyinen olemassaoloni on täynnä hiekkaa, iloa ja aitoutta. Olen kiitollinen kuusta ja kosmoksesta, mysteeristä ja museosta, joka on astrologia, sekä päivittäisestä ohjauksesta ja kunnioituksesta, jonka saan yhteydenpitoa tähtiin. Olen kiitollinen ystävien ja perheyhteisöni sekä aviomieheni kanssa, jotka innostavat minua jatkuvasti ja pitäen minua vaikeimmissa hetkissä. Ja kollektiiviselle yhteisölle, joka pyrkii tekemään tästä maailmasta oikeudenmukaisemman, inhimillisemmän ja ystävällisen planeetan elää."

-Jennifer Racioppi, hyvin+hyvä astrologi ja menestysvalmentaja

"Tänä vuonna olen erityisen kiitollinen siitä, että online -kuntoyhteisöt kasvavat enemmän kuin koskaan. Tämä tarkoittaa, että yhä useammat naiset kykenevät saamaan tukea, rohkaisua ja motivaatiota, jota he tarvitsevat elääkseen parhaan elämänsä. Se on yhteisöt, kuten #TeamLSF. Olen niin kiitollinen, että saan olla osa sitä."

-Katie Dunlop, Love Sweat Fitnessin perustaja

"Olen niin kiitollinen nähdessäni muutoksen, että hämmästyttävä planeettamme on käymässä läpi. Nähdä varjojen nousun, jotta voimme saada takaisin vapautumisen, rakkauden, ykseyden ja totuuden maapallon puolesta. Olen kiitollinen omasta halustani mennä sisälle ja tehdä sisäistä työtä, nähdä jatkuvasti säieet, kerrokset ja näkökohdat, jotka on kuultava, tunnustettava, pitänyt, mukana ja rakastettu, koska tämä on avain kääntymiseen paikkaan Planeetalle ja planeetalle se on sama prosessi. Ja ihmeelliselle maailmankaikkeudellemme aina ohjaamiseksi, tietä osoittamiseksi ja energian avustajien, maallisten ja kosmisten lääkkeiden sekä tukijärjestelmien tarpeen mukaan, jotta tarvitaan turvallisesti ja tuntevat mitä on nähtävissä. Ja rakkaus-olen kiitollinen siitä, että sydämeni on avoin."

-Alyson Charles, Rockstar Shaman ja Well+Hyvä energiaguru

"Olen kiitollinen kyvystäni ajaa epäonnistumisen pelko ja lähteä johonkin täysin uuteen, koska intuitio johtaa minut sinne. En voi kuvitella, millainen henkilökohtainen tai liike-elämäni olisi ilman sellaista itseluottamusjärjestelmää. Voimme odottaa, että joku valitsee meidät osaksi jotain upeaa tai voimme luoda nuo asiat itsellemme." -Healesin perustaja ja toimitusjohtaja Katie Willcox on uusi laiha ja luonnollinen mallin hallinta

"Olen kiitollinen terveydestäni. Olen kiitollinen rakkaudesta ja kevyestä, jonka perheeni, ystäväni ja yhteisöt jakavat ehdoitta. Ja olen kiitollinen siitä, että tunsin vihdoin asun totuuteni!"

-Jules Hunt, OM: n takana oleva bloggaaja ja Awake-perustaja ja perustaja

Kokeile tätä opastettua kiitollisuuden meditaatiota, kun lomat hulluksi. Lisäksi nämä hyvinvointiasiantuntijat avasivat anvelukeskut, jotka pitävät ne keskittyneenä.