Huippu pitkäikäisyyttä lisäävä käytäntö, joka on myös avain suhteiden yhteensopivuuteen

Tavallaan tämän elämän tarkoitus toimii "meta -arvona, joka kattaa sinisen vyöhykkeen muut kahdeksan pylvästä", Buettner sanoo, "koska kun sinulla on tämä tarkoitus, olet todennäköisemmin harjoittanut terveellisiä tapoja, kuten saada Liikunta, syöminen hyvin ja jopa lääkityksen ottaminen myöhemmin elämässä.”Kaikki tämä ruokkii pidempään elinaikaan, kuten monilla pitkittäistutkimuksilla, jotka ovat ajan myötä seuranneet ihmisten kuolleisuutta, ja havaitsivat, että selkeällä elämän tarkoituksella on aina taipumus ylittää vähemmän tarkoituksenmukaiset vertaiset.

”Ihmiset, jotka tietävät, mitä he haluavat elämässä, herättävät luonnollisesti onnellisempia ja tuntevat olonsa motivoituneemmiksi, mikä voi vahvistaa suhdetta.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT, suhdeterapeutti

Elämäntavan takia, joka luonnollisesti seuraa elämän tarkoitusta-se on tuottavan, terveellisen käyttäytymisen harjoittaminen, jotka palvelevat tavoitettasi-tämä henkilökohtainen tehtävä voi myös parantaa suhteen pitkäikäisyyttä. "Ihmisillä, jotka tietävät, mitä he haluavat elämässä luonnollisesti heräävät onnellisemmiksi, heillä.

Miksi elämän tarkoitus voi hyödyttää romanttista suhdetta

Suurempi elämän tarkoitus ei ole vain rehu pidemmälle elämälle; Se on myös rikkaan, merkityksellisen yhteyden tavaraa suhteessa. Aina kun henkilö syttyy puhuessaan intohimostaan ​​opettamiseen tai pyöräilyyn tai esiintymiseen, on myös silloin, kun heidän kumppaninsa voi tuntea olevansa lähempänä heidän olemustaan ​​ihmisenä ja halukkaampia jakamaan oman elämäntavoitteensa (t). "Kun kahdella parisuhteessa olevalla ihmisellä on syvempi tarkoitus, se voi tuoda rehellisempiä, perusteellisia keskusteluja, mikä voi johtaa enemmän luottamukseen ja läheisyyteen", Thompson sanoo.

Tietysti saman elämän tarkoituksen kuin kumppanin jakaminen tai toistensa täydentävät tavoitteet voisivat nopeasti ratkaista tämän yhteyden. "Pariskunnat, jotka jakavat tarkoituksen, voivat todella hyötyä yhdistäessään voimia", sanoo kliininen psykologi Carla Marie Manly, tohtori, kirjoittaja Päivämäärä älykäs. ”Esimerkiksi kaksi ihmistä, jotka ovat linjassa kestävän elämän ihanteen suhteen. Kun he pyrkivät jatkamaan sitä yhdessä, he tuntevat itsensä hyväksi itsestään, suhteistaan ​​ja siitä, että he elävät sopusoinnussa elämänsä tarkoituksen kanssa."

Tästä syystä Buettner ehdottaa, että ihmiset löytävät tavan harjoittaa heidän tarkoitustaan ​​työn ulkopuolella löytääkseen yhteensopivan kumppanin. Esimerkiksi se voi tarkoittaa liittymistä yhteisöpuutarhaan (jos puutarhanhoito on sinun elämäsi intohimosi) tai vapaaehtoistyötä eläinsuojelussa (jos eläinten suojeleminen on sinun juttusi) niin, että juokset luonnollisesti samanhenkisiä ihmisiä vastaan.

Mutta samaan aikaan kaksi kumppania ei varmasti omistaa jakaa yhteensopiva tarkoitus; Tärkeämpi asia on vain se, että jokaisella henkilöllä on sellainen, sanoo Buettner: ”Yhden henkilön elämän tarkoituksena voi olla heidän yrityksensä tärkein asianajaja, kun taas heidän kumppaninsa voisi olla kasvattaa hyviä lapsia, mutta mikä on välttämätöntä, että jokainen henkilö on Toisen tukeminen heidän tarkoituksensa saavuttamisessa."

Tällainen suhdedynamiikka pyrkii toimimaan hyvin muutamista syistä. Ensinnäkin ihmiset, joilla on tarkoituksellinen. "Nämä ihmiset vain heräävät joka aamu ilman eksistentiaalista stressiä" mitä minä olen täällä?'' Buettner sanoo. Ja tuon epävarmuuden rasittamattomana, he kykenevät nostamaan kumppanin.

Lisäksi kahdella kumppanilla, joilla on ainutlaatuisia elämätarkoituksia. Ja nämä yksittäiset edut ovat yhtä välttämättömiä kuin yhteiset suhteet tasapainossa ja terveinä, hän sanoo.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.