Myers-Briggs-persoonallisuustyyppisi mukaan ilmaisit merkit, jotka olet täysin stressaantunut

ESFJ

ESFJ: stä tulee äärimmäisiä miellyttäviä, jos ne ovat liian suurta stressiä. Pyrit täyttämään kaikki sinusta tehdyt pyynnöt kyseenalaistamatta sitä ja olet pakkomielle varmistaaksesi, että jokaisella on positiivinen mielipide sinusta. Saatat myös unohtaa pysyä rutiinissa, joka tyypillisesti auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja tuntemaan olosi vähemmän stressaantuneeksi.

Jos olet stressin alla liian kauan: Alat ylittää. Saatat tulla liian keskittymään yksityiskohtiin ja täysin vastustuskykyinen emotionaalisille panoksille, jotka tyypillisesti integroit niin hyvin työskennellessäsi tavoitteiden saavuttamiseksi.

ESTJ

ESTJ: stä tulee erittäin kriittinen, pomo ja helposti turhautunut liikaa stressiä. Mutta yrittäessäsi hallita, unohdat luoda suunnitelmat ja rutiinit, jotka johtavat parhaisiin tuloksiin. Et muista ennakkotapauksia, tekeminen vain liikkuva. Löydät itsesi kovasti, mutta ei fiksu.

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat alkaa hautua. Olet keskittynyt paljon siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä se tarkoittaa, että ne nojautuvat logiikkaan, missä todella loistat. Keskity tulosten ja rakenteiden linssin kautta murtautumisesta rutista, jotka ovat auttaneet sinua aiemmin.

ISTJ

Stressaantunut ISTJ haluaa kertoa mitä tehdä. Olet hieno seuraamaan tilauksia ja kiinni rutiineista, mutta saatat joutua ottamaan tämän äärimmäiseen. Et tunnu mukavalta innovaatiosta. Sinusta tulee jäykkä odotuksissasi, vaikka x + y ei aina ole yhtä suuri z. Olet myös keskittynyt enemmän moottorin hampaana kuin ponnistelujesi tuloksiin.

Kun olet stressaantunut liian kauan: Saatat joutua murtautumaan rutiineista ilman tarkoitusta. Voit myös aloittaa joukon projekteja etkä lopeta niitä tai tulla pakkomielle tunteiden merkityksestä.

ESTP

Stressiä, jotka ovat stressaantuneita. Et ehkä halua suunnitella tulevaisuutta tai edes ensi viikolla. Tulet keskittymään aistien hemmotteluihin, kuten juomiseen, rahan käyttämiseen huolimattomasti, ehkä jopa "tarvitsevat" uusia kalliita leluja, laitteita, autoja jne. Et ajattele lainkaan seurauksia ja vastustat rakennetta ja auktoriteettia.

Jos olet stressin alla liian kauan: Toimitat laskurin normaaliin käyttötilaan. Vapaa-ajattelun ja joustavan sijasta keskittyt liian suunnitteluun, vainoharhaisuuteen siitä, mikä voi mennä pieleen ja täysin yksimielisyyteen. Päästäksesi vapaasti, päästä taas maailmaan: liikuta tai vie päiväretki ajatellessasi uusia tavoitteita tai uusia tapoja innovoida.

ESFP

Stressaantuneet ESFP: t ovat itsehyväisiä. Haluat elää hetkessä unohtamalla rutiinit ja päivittäiset velvollisuudet täysin. Saatat löytää itsesi lähtemään liikaa, kuluttamalla rahaa uuteen kalliiseen mekkoon tai spontaanisti matkustamiseen ja ystävien vetämiseen myös velvoitteettoman asumisen sotkuun. (Mikään niistä ei ole kestävää.-A

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat olla kiinni siitä, mitä sinun pitäisi tehdä. Et muista kuinka improvisoida tällä hetkellä. Päästäksesi pois tavanomaisesta elämästä, keskittyä intohimon tutkimiseen ilman asialistaa, jonka avulla voit jatkaa kiinnostusta ilman Suunnitelma mielessä, kuinka se pelaa elämääsi pitkällä aikavälillä. Näin kompasit suuruuteen.

ISTP

Stressaantuneesta ISTP: stä tulee hyvin saaristo. Löydät itsesi sitoutuneen kokonaan omiin ideoihisi tai siihen, mitä voit todistaa, etkä ota muiden mielipiteitä huomioon. Saatat olla liian rationaalinen, unohtanut ottaa huomioon epävarmuudet, jotka saattavat silti vaikuttaa tuloksiin, tai erittäin arvaamattomia emotionaalisia muuttujia. Saatat myös ymmärtää kaiken ja siten kiertyä itseluottamuksen pilveksi.

Jos olet paineen alla liian kauan: Saatat joutua laiminlyödä muille. Saatat luottaa ulkopuolisiin mielipiteisiin enemmän kuin oma, tulla näkyvästi tunnepitoinen tai tuntea olosi liian herkkä pienelle kritiikalle.

ISFP

ISFP: t ovat kotona, kun he tuntevat olevansa aitoja, mutta he vievät tämän idean liian pitkälle stressin aikana. Saatat huomata, että olet täysin vastustuskykyinen muiden ideoille, tai voit ripautua, kun joku yrittää tarjota apua tai kritisoida työtäsi. Kun tunteesi punnitsee sinut, on tärkeää tutkia fyysistä maailmankaikkeutta: kerätä todisteita itse, puhua muiden kanssa, lukea kirjoja, jotka saattavat kiinnostaa sinua, ja varmista, että et piiloutu omaan pieneen kuplasi.

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat tulla hyperkeskeisesti valintaruutujen yhteydessä. Voit puhdistaa talosi ylhäältä alas (tarvitaanko se sitä vai ei), luoda viisivuotinen suunnitelma tai tilata muita kaikkialla asioita, jotka ovat täysin ristiriidassa vapaasti virtaavan ja innovatiivisen tilan kanssa, jonka projekti olet Tunne paras.

Infrointi

Stressin alaisia ​​infps hallitsevat tyypillisesti individualismin tunteet, mikä saa heidät keskittymään 100 prosenttia omiin tavoitteisiinsa ja tarpeisiinsa. Haluat todennäköisesti työskennellä ja suorittaa projekteja yksin ja jopa välttää ystäviäsi ja perhettäsi. Saatat olla myös herkkä valintoihisi ja ripistää niitä, jotka kritisoivat lähestymistapaa millään tavalla.

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat kirjoittaa ”DORER” -tilaan ja tulla täysin keskittymään tehtävien suorittamiseen. Saatat tulla epätavallisesti mielipiteitä, tilata ihmisiä ympärille tai juurtua projektin askel askeleelle. Sinun on otettava yhteyttä itsesi ja mikä on sinulle tärkeää, keskittääksesi itsesi uudelleen.

ENFP

ENFP: t kuivuvat stressin alla on listaton. Et tiedä mitä tehdä kaikille luovalle energiallesi, joten jätät tehtävät keskeneräisiksi ja yrität ratkaista kaikkien muiden ongelmat. Sinä amput kaikki sylinterit ja vaikka saatat jopa kokea uupumisen, et pysty pysäyttämään aivojasi hymistymästä.

Jos olet stressin alla liian kauan: Käännät klassisiin itsensä rauhoittaviin mekanismeihin. Saatat piiloutua muista, syödä liian paljon mukavuusruokaa, kuunnella surkeaa musiikkia ja kieltäytyä poistumasta talosta. Parasta on tutkia mahdollisuuksia uudelleen, projektin avulla, jonka olet intohimoinen, mikä voi myös auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja tuntemaan olosi saavutettuna luovan energian kuluttaessa.

ENFJ

Enfj: t, jotka tuntevat paine. Yrität vastata kaikkiin perheesi tarpeisiin, parantaa ystäväsi surua, piristää.N., ja suorita kaikki luokan ulkopuoliset ja vapaaehtoistyöt koskaan pysähtymättä harkitsemaan omaa emotionaalista hyvinvointiasi. Intuitiosi antaa sinun luonnollisesti lukea muita ja priorisoida, mutta stressin alla nojaat olemiseen kaikkialle jokaiselle, äläkä anna muiden vahvuuksiesi loistaa.

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat lopulta ymmärtää kaikki vuorovaikutuksesi, olla liian varovainen, ettet loukkaa ystävääsi ymmärtämättä sitä, pelaamalla sitä turvallisesti työhönne ja niin edelleen. Energian lukeminen ja tietäsi asioiden läpi on vahvuutesi, ei loogisesti hajota kaikki yksityiskohdat.

Infj

INFJS: n hallitseva funktio on introvertti intuitio; Suolia ohjaa sinua, luottaen hankitun tiedon varastoihin tulkitaksesi merkitystä tosielämässä. Kun sinulla on runsaasti stressiä, luotat liian paljon ongelmanratkaisun intuitioon, antamalla erittäin sopeutuneiden ihmisten taidot ja logiikan putoaminen tielle. Kun tunnet itsesi kiinni ideasta, purkaa se. Miksi sinusta tuntuu tällä tavalla? Jos et löydä loogista selitystä, saatat olla liian paljon stressiä.

Jos olet stressin alla liian kauan: Saatat myös löytää itsesi ostamaan kallista mekkoa, jota et tarvitse, koko kakun syöminen, koko viikonlopun juominen jne.

Intj

INTJ: t stressin alla keskittyvät liian hyvin yksinäiseen visioon. Yleensä tämä liittyy työhön tai avaintavoitteeseen, jonka haluat saavuttaa. Et myöskään pysty hyväksymään apua tai syöttämistä, ajattelemalla, että tapa on ainoa tapa. Vaikka monet uskovat, että olet luonteeltaan kovaa, olet todella avoin-havaitseva tyyppi. Ole etsimässä tätä vastaanottavaista asennetta muutokseen: silloin joudut vähentämään stressiä elämässäsi.

Jos olet stressin alla liian kauan: INTJ: t nauttivat aistien nautinnoista, kuten juomista, ostoksista, seksiä tai ruokaa.

INTP

INTP: stä liian suuressa stressissä tulee hyperlogista. Saatat vetäytyä muista, keskittymällä täysin rationaalisiin ratkaisuihin ongelmiin ilman muiden panoksia. Saatat joutua tulemaan kriittisesti mielipiteisiin, jotka keskittyvät liikaa tunteisiin tai jopa ylimääräisiin analysoiviin tilanteisiin ja esteisiin, kunnes epäilet itseäsi kokonaan.

Jos olet stressaantunut liian kauan: Saatat alkaa tuntea olonsa täysin toisin kuin itse: herkkä muille mielipiteille, liian kiinnostuneille muiden tunteille, ripustettuna yksityiskohtiin, joilla ei ole merkitystä, ja epätavallisesti emotionaalinen, kun provosoidaan. Sinun on aloitettava loogisten prosessien uudelleenkoulutus keskittymällä uusiin lähestymistapoihin.

ENTP

Entps liian paljon stressiä haluaa jatkaa kaikki. Täytät sosiaalisen kalenterisi, aloitat paljon uusia projekteja ja vietät tunteja tutkimalla kaikkia sinulle tulevia kiehtovia ajatuksia. Saatat tuntea vihaisena ja ehkä jopa kärsiä unettomuuden sävystä. Voit unohtaa loogisesti priorisoida ja seurata tyypillisiä rutiinejasi, jotka auttavat sinua varmistamaan, että kuljetat projekteja ja tehtäviä loppuun.

Jos olet stressin alla liian kauan: Löydät itsesi etsimään hiljaisia, rauhallisia ja rauhoittavia asioita-onko se ruokaa, perhettä tai oleskelua kotona itse. Tämä on täysin vastoin tyypillistä käyttötilaa.

Entj

Stressaantuneet ENTJ: t keskittyvät voimakkaasti asioiden saamiseen, projektien loppuun saattamiseen ja joskus mikromarkkinointiin työssä tai kodissa. Sen sijaan, että siirrisit ongelmien läpi askel askeleelta, käyttämällä intuitioasi opastaaksesi sinua tehottomuuksien ja pikakuvakkeiden läpi, näytät osuvan jokaiseen kompastuskieliin ja käymään paikallaan paljon. Kokeile ottaa ylimääräinen lyönti ennen kuin aloitat numeroiden lävistämisen kyseiseen laskentataulukkoon tai anna itsellesi taukoja visualisoidaksesi erilaisia ​​tapoja, joilla shakkilevyllä olevat kappaleet voidaan siirtää.

Jos olet stressin alla liian kauan: Voit alkaa ajaa yksinomaan henkilökohtaisista tunneistasi, nauttia mieliparyistä, näkyvästi levottomuudesta tai räjähtämisestä.

Alun perin julkaistu 5. kesäkuuta 2018; Päivitetty 14. syyskuuta 2018.

Joten nyt, kun voit havaita stressit, näin hallita sitä Myers-Briggsin perusteella. Ja persoonallisuustyyppisi voi myös käyttää urapolkuasi ja sisustus-.