Yhden lisävaruste, jonka sängyn on suojattava sitä kammottavilta indrawleilta

Allergioiden suhteen olet valitettavasti ympäristösi ja genetiikan armoilla. Mutta useiden ruokavalion ja elämäntapojen valintojen avulla on mahdollista vähentää oireita-tai yksinkertaisesti pahentaa niitä. Yksi yllättävimmistä tavoista pahentaa allergioitasi? Unen asennuksen kautta. Onneksi on yksi sängyn tarkistus, joka auttaa sinua ulos.

Yritä olla rypistämättä, mutta itsensä mukaan sänkysi (ja kotisi) on pohjimmiltaan täynnä pölypunkkeja, eli mikroskooppisia kammottavia incrawlioita, joita tyypillisesti löytyy lämpimissä, kosteissa ympäristöissä ja syöttämällä unessasi kuollut iho (brutto!-A. Se on tarpeeksi turhaa, mutta se ei ole pahin osa: jotkut ihmiset ovat allergisia pölypunkkeille, mikä saattaa selittää miksi heräät yskimistä ja aivastelua aamulla, Mayo Clinic raportoi. Muut oireet jäljittelevät astmaa, kuten hengityksen vinkuminen ja hengitysvaikeudet.

Voit lieventää kärsimystään varustamalla patja ja tyynyt suojaavien allergiankestävien kansien kanssa, luomalla siten kaivatun esteen sinun ja näiden virheiden välillä, kun olet sängyssä.

Huono uutinen on, että et voi kokonaan hävittää kodistasi pölypunkkeja, vaikka pesu lakanat vähintään kerran viikossa kuumalla vedellä-etenkin kesällä. Mutta sinä tölkki Lietäen kärsimyksesi varustamalla patja ja tyynyt suojaavien allergiankestävien kansien kanssa, luomalla siten kaivatun esteen sinun ja näiden virheiden välillä, kun olet sängyssä.

Lisäksi Yhdysvaltain allergian, astma- ja immunologian (AAAAI) mukaan ilmankuivaajan tai ilmastointilaitteen asentaminen voi auttaa pitämään ilmaa makuuhuoneessa viileänä ja kuivana-vastapäätä olevia olosuhteita, joissa pölypunkit yleensä moninkertaistuvat.

Hei, liitä se bruttouutisia tekosyynä Amazon Prime -tilisi maksimoimiseksi ja tilaa patjakansi (kuten tämä) Stat.

Tätä sinun on tiedettävä arkkien pesemisestä, jos koirasi nukkuu sängyssäsi ja helppo DIY -seos, joka hengittää uutta elämää vuodevaatteisiin.