Vesihydraatiosta ykkönen
"Kehosi tekee myös hienoa työtä työskennelläkseen elektrolyyttitasapainon ylläpitämiseksi kehossa", hän sanoo. Joissain tapauksissa-harjoituksen tai pitkittyneen lämmön altistumisen jälkeen tai kun olet sairas, hän huomauttaa, että haluat ehkä lisätä sokeriton elektrolyyttijuoma. "Suosittelen myös tietoisia siitä, kuinka paljon hikoilet joka päivä", hän sanoo. "Jos olet joku, joka hikoilee paljon, elektrolyyttien täydentäminen on tärkeää."Muuten, kuitenkin? Veden tulisi tehdä työ hienosti.
Meillä kaikilla on se hetki talvella kuolleessa, kun ymmärrämme kuinka tylsä iho näyttää. Mutta en...
Olive & June, tyylikäs luonnollinen kynsisalonki ja koti Los Angelesin halutuimmalle pedikyyrille, s...
Joskus on vain yksi asia, jonka haluat tehdä päivän lopussa, pese kasvosi. Ja kuinka kuka tahansa vo...