Suoliston terveystapa, jonka tulisi olla tärkeä osa syksyn palauttamista

Nyt kun kesä on virallisesti ohi (kaipaamme sinua jo, Frosé!), on aika palata asioiden kääntymiseen-ja se menee kaikkeen työstäsi (ja työskennelläulkona) Tavoitteet suoliston terveydelle.

Tätä tavoitetta ajatellen ryhmittelimme Kevitan kanssa heittämään lopullisen jooga-bash: syyskuun jooga-palautuksen Sky Ting -joogaan, jossa hyvin+hyvät lukijat kääntyivät ytimen vahvistaviin poseereihin ja siemailivat Kevitan kuplivat probioottiset juomat.

Kevitan juomien luettelo (Master Brew Kombucha, kuohuviini probioottiset juoma ja omenasiideri etikka tonic, oh my!) Ominaisuudet miljardeja eläviä probiootteja jokaisessa alkoholittomassa pullossa. Ja vaikka probiootit ovat fiksu lisäys mihin tahansa suolistoystävälliseen rutiiniin, jooga voi myös tarjota sisäpuolillesi odottamattoman lisäyksen.

Megawatt-jooga-ohjaaja Beth Cooke (jooga BFF monille A-listeille) oli käsillä osoittaa, kuinka jokaisella kehon taivutusistunnolla. "Kaikkien joogan kiertymisen avulla autat ruoansulatuspolkuja", hän sanoo. Vatsan käännösten päällä Cooke vannoo Viparita Karanin (alias jalat seinän poseeraa), koska ”se vain pitää kaiken liikkuvan."

Cooke sanoo, että jooga on myös pelinvaihtaja, koska se auttaa rauhoittamaan sinua stressaavien tilanteiden aikana. "Jos jooga lievittää stressiä, se rentouttaa kaiken", hän sanoo.

Lisää se Kevitan sipsiin, GIF -osastoon jokaisen taipuisen asennon kaappaamiseksi ja huone, joka on täynnä sumisevia joogeja, ja sinulla on melko terveellinen yhdistelmä kausi käynnistää.

Vieritä alas nähdäksesi parhaat liikkeet jooga-gif-osastossa-ja mikä muu meni syyskuun jooga-nollaus.

Sky Ting -joogan rauhallinen Tribeca-studio oli täydellinen tila oppia (tai oppia uudelleen), joka on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua lataamaan.

Yksi Kevita -suosikki oli omenaviinietikka -tonic, joka on käynyt ACV- ja Water Keefirillä. (Erityisesti kurkuma inkiväärimaku oli lentämässä juoma -asemalta.-A

Mikään osapuoli ei ole täydellinen ilman GIF -osastoa. Vieraat harjoittivat parhaita joogaasentojaan kameran edessä ja lähettivät Instagramiin voittaakseen vakavan swagin.

Kevitan ACV -tonicin lisäksi kaikki näyttivät probioottisen voimalaitoksen maukkaan Master Brew Kombuchas -sarjan (makuhenkilö nirvana, saavutettu).

GIF -asema näki joitain vakavia asentoja Kevita -rekvisiittien lisäyksellä.

"Luulen,. "Näin siellä paljon onnellisia kasvoja."

Kokus oli myös talossa, joka kauhoi. Valmistettu kookosvoidepohjalla ja sen päällä on ainesosia, kuten mehiläisten siitepölyä, kurkumaa ja kookospähkinää, se on vakuuttava argumentti jäätelön syömiselle, vaikka lämpötilat upottavat.

https: // www.huoho.com/wp-content/lataukset/2017/09/SB-G9WXVN-000015.MP4

Ja tässä on Instagram-haasteen voittaja GIF-joka ansaitsi nämä onnekas kaivo+hyvät lukijat W+G Swag -laukku, Kevita-juomat, ilmaiset taivaan ting-luokat ja paljon muuta. Kaksinkertainen. Napauttaa.

Yhteistyössä Kevitan kanssa

Yläkuva: No+hyvä/Ryan Brady