8 kultaista sääntöä keskustelusta, joka vähentää stressiä sen sijaan
3. Näyttää aitoa kiinnostusta
"Uteliaisuus on yksi parhaista tavoista yhdistää ja ymmärtää jotakuta", Teplin sanoo. "Jäljellä oleva utelias kumppanisi näkökulmasta antaa sinulle mahdollisuuden nähdä paremmin heidän näkökulmastaan ja muuttaa myös ajattelutapaa."
4. Välittää ymmärryksesi
Vahvista suullisesti, mitä henkilö kertoo sinulle peilaamalla. Tämä tarkoittaa, että jos yksi henkilö sanoo jotain, "Stephanie sanoi jotain, joka todella järkyttää minua tänään", he pohtivat takaisin "mitä Stephanie sanoi järkyttyneeksi järkyttyneeksi sinua?"Tarkoituksena on jäljitellä mitä he pysyvät verrattuna oletusarvoon surullisen kasvojen emoji -verbaaliseen versioon.
"Joku sanoman heijastaminen on hieno tapa osoittaa ymmärrysi ja aika heille selventää tai säätää väärinkäsityksiä, joita he heijastavat heille", Teplin sanoo.
5. Ota kumppanisi puoli
Se on jo eristävä aika, eikä kukaan halua tuntea vieläkin yksin tai (vielä pahempaa) kuin he hyökkäävät heihin, joita he rakastavat. "Ottamalla jonkun puolen ja tunkeutumalla siihen, mitä he kokevat tai tuntevat, osoitat heille, että olet joukkue ja he eivät ole yksin", Teplin sanoo.
6. Ilmaista "me toisia vastaan" -asennetta
USA: n maailmanlaajuinen asenne voi olla todella sitova, erityisesti Romanttisen suhteesi yhteydessä. "Kumppanisi on [haluamasi henkilö] viettää elämäsi, joten ajatus siitä, että olet toistenne ensisijainen tavoite, on alkuperäisen valinnan mukainen ollakseen yhdessä", Teplin sanoo.
7. Ilmaista kiintymys
Tämä voi olla vakuutuksen sanoja, lempeä kosketus käteen tai jokin muu rakkauskieli, jonka henkilöt tilaavat. Mikä se on, se auttaa rakentamaan läheisyyttä kahdenne välillä.
8. Vahvistaa tunteet
Viime kädessä ihmiset haluavat vain tunteensa validoimaan, vaikka et ymmärrä niitä tai samaa mieltä. "Validoimalla, mitä joku käy läpi.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
