5 yleisintä covidiin liittyvää erimielisyyttä ja kuinka ratkaista jokainen

DR. Manlyn käsikirjoitus: "Haluaisin puhua talon pitämisestä siistinä. Onko tämä hyvä aika? Tunnen olevani hieman stressaantunut, kuten olen huomannut, että keittiö ja kylpyhuone ovat hieman sotkuisia. Haluaisin työskennellä kanssasi siivoussopimuksessa, joka auttaisi asuntoa pysymään siistinä tämän stressaavan ajan aikana."

2. Argumentit, jotka johtuvat yhteydenpidosta ("miksi et kaipaa minua?")

Kun otetaan huomioon laajalti hyväksytty myytti, jonka mukaan jokaisella on tällä hetkellä tonnia vapaa -aikaa, saatat tuntea loukkaantumisen, jos et kuule ystäviltäsi tai perheeltäsi muutaman päivän ajan. ("Mitä he tekevät, mikä on tärkeämpää kuin puhua minulle?!") Muista, että sinulla ei ole aavistustakaan, mikä todella syö heidän vapaa -ajaansa, ja mene eteenpäin ja tavoita.

DR. Manlyn käsikirjoitus: "Kaipaan nähdä sinut henkilökohtaisesti ja tunnen olevani todella irrotettu. Voisimmeko ajoittaa viikoittaisen aikaa puhua facetimen kautta noin puolen tunnin ajan? Mikä toimisi sinulle?"

3. Argumentit emotionaalisesta älykkyydestä ("Miksi et enää kysy päivästäni?")

"Emotionaalinen älykkyys tai sen puute on valtava kysymys suhteissa tällä hetkellä. Koska monet ihmiset on poistettu normaalista tuki- ja yhteyslähteistään ja häiriötekijöistään, he viettävät enemmän aikaa kumppaneiden tai kämppiksten kanssa ", sanoo Dr. Miehekäs. Seurauksena on, että saatat joutua liukastumaan uusiin kuvioihin, jotka leikkaavat sydämesi ja kotikavereidesi ja pitkän matkan ystävien välillä. Ja kun sinusta tuntuu, että emotionaalista terveyttäsi jätetään huomiotta tai kuten kukaan ei välitä, saatat ripsiä.

DR. Manlyn käsikirjoitus: "Tunnen loukkaantuneen ja yksin, kun et ole emotionaalisesti käytettävissä. Tuntui todella hyvältä, jos voisimme vain puhua toistensa kanssa päivän päätteeksi sen sijaan, että sukeltaa suoraan Netflixiin, kun olemme lopettaneet työn. Haluaisin puhua kanssasi siitä, mitä kanssani tapahtuu. Ja haluan kuulla siitä, mitä kanssasi tapahtuu."

4. argumentit rahasta ("pitäisikö meidän ostaa tämä?")

Tilastot kertovat sinulle, että yli 16 prosenttia Yhdysvaltain työvoimasta on nyt rypistynyt, lomautettu tai ottanut palkanleikkauksia. Tämän uutisen välittäminen kumppanille voi olla tuhoisaa, ja myöhemmät taloudelliset valinnat voivat herättää erimielisyyksiä, kun molemmat osapuolet tarvitsevat toistensa tukea eniten.

DR. Manlyn käsikirjoitus: "Pelkään, että minulla ei ole tarpeeksi rahaa päästäkseni loppumaan tässä kuussa. Halusin sinun tietävän, että olen stressaantunut siitä. Tiedän. Haluaisin puhua tavoista, joita voimme jatkaa tämän työn tekemistä."

5. Perusteet henkilökohtaisesta tilasta ("voinko olla yksin?")

"Ottaen huomioon turvakoti-tilaukset, monilla ihmisillä ei ole liikkumisvapautta ja tilaa, johon he ovat tottuneet. Seurauksena on, että monet ihmiset taistelevat luonnollisen turhautumisen vuoksi, joka syntyy, kun emotionaalinen ja fyysinen henkilökohtainen tila on riittämätön ", Dr sanoo. Miehekäs. Voit luoda kiertotapoja tälle asialle luomalla jaetun kalenterin tai määrittämällä istuimia ja nimetyt puhelinkopit asuintilaan, mutta ensinnäkin sinun on nostettava asia.

DR. Manlyn käsikirjoitus: "Tiedän. Tunnen stressiä ja turhautuneena tästä. Älä tee loukkaavaa, kun laitan kuulokkeet. En yritä virittää sinua. Yritän vain kalibroida ja virittää itseäni."