5 parasta juoksukengää, jotka vievät sinut tieltä polulle, testattu ja asiantuntija-hyväksymä

Vaikka LUG: t ovat avainasemassa liukumisten välttämiseksi epätasaisella, mutaisella maastolla, ne ovat myös sitä, mikä voi saada tielle laskeutumisesta niin kovaa, sanoo Nick Krouse, joka hallinnoi jalkineita laivaston jalkoissa. "Kuulet tosiasiallisesti jokaisen näistä hampaista, kun ne ovat kosketuksissa tien kanssa-kengät voivat olla todella kovia", hän sanoo.

Onnelliselle väliaineelle, joka tarjoaa riittävän otteen tuntematta,. Voit myös välttää polkukenkiä kivilevyillä, jotka joskus lisätään suojaamiseksi, mutta voivat tehdä kengistä erityisen raskaita ja kovia, sanoo Lee Firestone, DPM, jalkaterapeutti ja sertifioitu juoksuvalmentaja.

"Jos aiot juoksua polulle, et halua, että se olisi liian kovaa, etkä halua, että koristeet ovat liian syviä", Dr. Firestone sanoo. "Se voi asettaa sinut esimerkiksi stressimurtumiin, ja se ei vain tule olemaan mukava ratsastaa polulle."

Suojattavampi yläosa

Katso tiekenkän yläosaa, ja näet usein pieniä reikiä, jotka on tarkoitettu parantamaan hengittävyyttä. Mutta jos aiot olla polkuilla, nämä reiät voivat toivottaa roskia ja likaa, Krouse sanoo, joten sinun kannattaa valita kenkä, jolla on yläosa, joka tarjoaa enemmän peittoa ja suojaa.

Toinen suojaava elementti: puskurin kaltainen vartija kengän edessä, joka tarjoaa puolustuskerroksen, jos sinut napsahtaa juurelle tai lyö kallion varvas-ensin. "Se jäykistyy kengän etuosan vain siinä tapauksessa, että satut napsauttamaan sitä jotain, se ei repi pois varpaankynneäsi", Krouse sanoo.

Tyyny ja tuki

DR. Firestone ehdottaa etsimään kengän, jolla on enemmän tyynytetty välipohja, jotta kaikki matkalla tekemäsi mailit tuntuvat vähemmän kuin kirjaimellisesti ryntäisit jalkakäytävää. "Toinen asia on, että monilla polkukengillä ei ole paljon mediaalista ja sivuttaista tukea pronaation hallintaan", hän sanoo. "Joten jos olet joku, joka on pronaattori tai jolla on todella tasainen jalka, sinun on oltava varovainen."Juokseminen tiellä kengässä ilman tätä tukea voi johtaa jännevammoihin, hän sanoo, koska toisin kuin polut," tiet ovat yleensä toistuvia liikettä ", hän sanoo. "Joten toistuva liike ja kenkä, joka ei anna sinulle tarpeeksi luontaista tukea, voisi asettaa sinulle joitain ongelmia.”Sekä teillä että polkuilla rakennetuilla kengillä tulisi olla osa siitä mediaalisesta ja sivuttaisesta tuesta, hän sanoo.

Osta viisaasti ja tunne maastosi

Vaikka Krouse on laajeneva määrä tie-to-reittivaihtoehtoja, Krouse sanoo, ettet ehkä löydä monia paikallisesta juoksukaupasta. "Se on luokka, jota usein unohdetaan", hän sanoo. Niitä ei myöskään aina merkitty selvästi tai markkinoidaan tie- tai maastoaineiden kengiksi, joten tee tutkimuksesi ja pyydä asiantuntijaa auttamaan sinua löytämään etsimäsi. (Ja älä osta mitään ainakin testattamatta sitä teillä, Dr sanoo. Firestone-once Saat ne likaiseksi poluille, et ehkä pysty palauttamaan niitä.-A

Muita tekijöitä, jotka on otettava huomioon ostaessasi maastoainetta: millaisia ​​polkuja käytät (sora? pakattu lika? tekninen?) Ja kuinka suuri osa hybridi-ajoistasi on tiellä verrattuna polkuihin (esimerkiksi voin mennä yhden tämän luettelon kestävämpien kengien kanssa, koska aion vain nämä kaksi mailia tiellä olevalla tiellä, joka on Voiko puolet heidän juoksustaan ​​tehdä toisen valinnan). Ja pidä mielessä, sanoo tohtori. Firestone, että mitä enemmän käytät näitä kenkiä kovalla tiellä, sitä nopeammin he käyttävät.

Paras tie-reitti-juoksukengät

Testasin useita näistä ovelta-trail-lenkkarista kaikenlaisella maastolla, ja sain myös molemmilta DR: ltä. Firestone ja Krouse jokaisen asiantuntemuksensa perusteella. Nämä viisi nousivat huipulle parhaina vaihtoehdoina.

• Paras tyyny: Hoka Challenger 7 (145 dollaria)
• Kaikkein kaikkein mukava: Nike Pegasus Trail 4 (140 dollaria)
• Paras aloittelijoille polkujuoksijoille: Altra Outoad 2 (140 dollaria)
• Monipuolisin: Saucony Ride 15 Trail (140 dollaria)
• Tyylikäs: CloudVista (150 dollaria)

Paras tyyny: Hoka Challenger 7 - 145 dollaria.00

Värit: 11
Koot: 5-12
Paino: 7.7 unssia
Kangit: 4 mm
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm

Plussat:

• Pehmoinen, pehmustettu tunne, jopa teillä
• Kevyt ja reagoiva
• Suoja ja vakaa polkuilla
• Tulee myös vedenpitävä versio

Haittoja:

• Ei suunniteltu lisää teknisiä polkuja
• Jotkut arvioijat pitivät yläosaa olla riittävän kestäviä

Osta nyt

Tuulettimen suosikki Hoka Cliftonin maastoaine, Challenger on yksi Krousen parhaimmista poiminnoista tielle-to-trail-kengät, ja se on yksi kenkä tässä luettelossa, jonka voin nähdä itseni tavoittavan jopa silloin, kun olen ei Suunnittelu minkä tahansa polun lokailun mailia. Tien päällä se tuntui kevyeltä, reagoivalta ja tyynyltä-voit kertoa minulle. Mutta sen neljällä mm: n ja durabrasion -kumipohjansa kanssa haastaja tuntui runsaasti rappeutuneita ja vakaita polkuilla. Jalkani tuntui myös erittäin turvalliselta, kiitos osittain Extended Heel -välilehteä, joka auttaa sekä kengän saamisessa ja pitämällä kantapää paikallaan navigoidessaan epätasaista, arvaamatonta maastoa.

Kaikkein kaikkein mukava: Nike Pegasus Trail 4 - 140 dollaria.00

Värit: 7
Koot: 5-12
Paino: 7.7 unssia
Kangit: 4 mm
Kantapää-varpaiden pudotus: 10 mm

Plussat:

• Erittäin mukava
• Kevyt, joustava tunne teillä ja vakaa polkuilla
• Tulee vedenpitävä versio

Haittoja:

• Ei sovellu enemmän teknisiä polkuja
• Jotkut arvioijat huomasivat, että ulkopohja on liukkaita märissä olosuhteissa

Osta nyt

Nike Pegasus on syystä klassikko, ja Stalwart -kengän polkuversio on DR. Firestonen ylin valinta sekä teiden että polkujen torjumiseksi. Vaikka sitä kutsutaan Pegasus Trailiksi, se on todellinen maastoaine-kenkä-löysin sen kevyeksi ja joustavan tiellä ja vakaa polkuilla. Kuten tien vastine, Pegasus Trail ei tunnu aivan niin tyynyltä kuin kengät, joita tyypillisesti suosittelen, mutta pidän silti sitä erittäin mukavana. Pro -vinkki: Valitse vedenpitävä versio ylimääräistä suojaa varten sekä mutaisilla polkuilla että märillä teillä. Märät sukat, jotka?

Paras aloittelijapolkujuoksijoille: Altra Outoad 2 - 140 dollaria.00

Värit: 5, mukaan lukien hauska painos yhteistyössä Pro Alexi Pappasin kanssa
Koot: 6-11.5
Paino: 8.7 unssia
Kantapää-varpaiden pudotus: 0 -

Plussat:

• Erittäin monipuolinen ja mukava
• Tyyny, sileä ratsastus
• Rakennettu aloittelijapolun juoksijalle

Haittoja:

• Ei ole tarkoitettu enemmän tekniseen maastoon
• Zero-pudotus ei ole kaikille
• Joillakin arvioijilla oli ongelmia ulkopohjan kanssa

Osta nyt

Altrat eivät välttämättä ole kaikille-he ovat ainutlaatuisesti suunniteltuja nolla kantapää-varpaiden pudotuksella (tarkoittaen, että jalkasi on tasainen kuin hiukan osoitettuna, kuten useimmissa kengissä) ja leveä, pyöreä varvasbox. Mutta jos olet jo Altrasin fani-etenkin Riveran, tämän kengän tai tai kokeilevan jotain erilaista, ALTRA OUTRAD 2 on vankka, Krouse-hyväksymä tie-to-reittivaihtoehto. Tai minun tapauksessani tie, polku ja sen ulkopuolella: Testasin poistoadaa kaikesta pakatusta likasta hiekkaan liukasan puuhun kevyeen kallioiseen maastoon, ja se asui sen nimessä. Altra sanoo.

Monipuolisin: Saucony Ride 15 Trail - 140 dollaria.00

Värit: 5
Koot: 5-12
Paino: 8.5 unssia
Kangit: 3.5 mm
Kantapää-varpaiden pudotus: 8 mm

Plussat:

• Pehmeä, pomppinen tuntuu jalan alla
• Tiukka ja mukava istuvuus

Haittoja:

• Ei tyylikäs näköinen kenkä, ja värivaihtoehdot eivät ole hienoja
• Ei rakennettu enemmän teknistä maastoa

Osta nyt

Vielä yksi tuulettimen suosikki tiekenkä, jolla on maastomalli, Saucony Ride 15 -polku on Krouse suosittelee, ja siinä on suojaavampi, kestävämpi yläosa ja karvainen ulkopohja 3: lla.5 mm: n koristeet. Se on yksi tämän luettelon Cushier -vaihtoehdoista, pino Sauconyn pehmeitä, pomppivia pwrrun -vaahtoja, ja sillä on kunnia olla yksi harvinaisista polkukengistä, jotka houkuttelivat minua työntämään vauhtia teillä. Vaikka se tuntui tarpeeksi vakasta kevyillä polkuilla, voin nähdä, kuinka enemmän kivistä maastoa se ei välttämättä tarjoa tarpeeksi suojaa. Asumisessa, se tuntui tiukalta, turvalliselta ja mukavalta, riittävästi joustavuutta ollakseen monipuolinen.

Tyylikkäin: Pilvivulla - 150 dollaria.00

Värit: 8
Koot: 5-11
Paino: 8.3 unssia
Kantapää-varpaiden pudotus: 9 mm

Plussat:

• Mukava ja turvallinen istuvuus
• Snappy, sujuva ratsastus
• Kestävä ja karvainen ulkopohja
• Tyylikäs riittävän päivittäiseen kulumiseen

Haittoja:

• Ei teknisille polkuille tai pidemmille matkoihin
• Tiukempi matka teillä

Osta nyt

Olet todennäköisesti nähnyt sen lentokentillä tai ruokakaupassa. Mutta on CloudVista on enemmän kuin vain tyylikäs jokapäiväinen kenkä-vaikka markkinoilla se on polkukenkä, se on todellinen monipuolinen tie-to-reittivaihtoehto, Krouse sanoo. Kuten monet kengät, CloudVista tuntuu suhteellisen lujasti teillä. Ei napsautus-clackety-koristeita tai mitään, kuten tunne, kuten juokseminen tiukassa, mutta snappy-tiekenkällä. Poloilla kengästä tulee anteeksiantavampi, mutta silti siinä ei ole tonnia tyynyä, joten luultavasti ei paras vaihtoehto pidemmille ajoihin. Mutta jopa tyynyn addiktina, tavoitan silti CloudVistalle niille lyhyelle keskipitkään hybridi-ajoon, mikä on todistus kengän mukavuudesta ja sileästä, vakaan ajoista. (Ja kyllä, se on viileä näköinen, okei?-A

Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.