5 ehdottoman parhaan käynnissä olevan sovelluksen

Kirjoita "juokseminen" minkä tahansa App Storen hakukenttään ja tulokset ovat ylivoimaisia: Haluatko napsauttaa lenkkarit laihtuaksesi? Tai sprintti pois zombeista nopeuden lisäämiseksi? Mikä luettelossa auttaa sinua pitämään kiinni harjoitussuunnitelmasta? Tai integroi huolellisesti kuratoitu soittolistat saumattomasti?

Jos olet kyllästynyt viettämään enemmän aikaa potentiaalisten latausten vertaamiseen kuin hyvin, todella käynnissä, voit astua pois tietokoneestasi (pian) ja aloittaa venytys.

Tämä johtuu siitä, että olen vuosien varrella kellonut riittävästi aikaa testaamaan sovelluksia vuosien varrella ultramaratoniin.

Nämä 5 juoksevaa sovellusta johtavat pakkausta riippumatta.

Nike+ Run Club

Paras: juokseminen inrowdin kanssa

Nike+ Run Clubin käyttäminen on kuin vanhojen skool-pakettiautojen käyttäminen harmonikkahameella-se antaa kaikille tietää sinut hankkia. Tässä tapauksessa viileä vaihtoehto on kuitenkin myös toiminnallisin. Nike+ toimittaa kaiken, mitä juoksijat haluavat (samoin kuin joitain asioita, joita he eivät edes tajunneet tarvitsevansa), ja se tekee sen saumattoman, tyylikkään, käyttäjäystävällisen suunnittelun kautta.

Siinä on helppo navigointi, yhteisö, sisäänrakennetut koulutussuunnitelmat ja sosiaalinen jakaminen (koska jos käytät 5K ja et twiitti siitä, se ei lasketa). Lisäksi sovelluksessa on uskomattoman musiikin integraatiota-voit yhdistää Apple Music- tai Spotifyn yhdellä napsautuksella, ja siellä on mahtavaa nike-sukupolven käynnissä olevia soittolistoja.

Strava

Paras: maratonit ja triathletes

Jos sinulla on nopeita ystäviä, jotka näyttävät kirjautuvan henkilökohtaisiin parhaansa uudessa kilpailussa joka kuukausi, he todennäköisesti käyttävät Stravaa. Se on todella suosittu vakiintuneissa juoksuyhteisöissä-heti kun kirjauduin, minulla oli pitkä luettelo ihmisistä, joita se ehdotti seurata (kaikki tiesin).

Voit liittyä klubeihin, joihin sisältyy upeita viestitauluja, joissa valmentajat vastaavat kysymyksiin-tai harjoittavat haasteita. Strava on myös erinomainen seurannassa hienostuneella harjoituslokilla (se on myös hienoa triatloneille, koska voit nähdä uimia, ajoja ja jalkakilpailuja yhdessä paikassa). Siinä on vastaavat Runs-ominaisuus, jonka avulla voit vertailla harjoituksia samalla reitillä, jotta voit helposti visualisoida edistymisen.

Ennen kuin saat täydellisen juoksijan korkean lukemalla tämän, tämän sovelluksen iso haittapuoli on, että siinä ei ole musiikin integrointia.

Aukio

Paras: vähän kaikkea

RunKeeper ei ole seksikäs, kuten Nike+ tai hienostunut kuin Strava, mutta se tekee melkein kaiken vakaasti, mikä tekee siitä kirjanpidon (tai pikemminkin puhelin). Näyttö, jota käytät harjoituksen aikana. On myös nopeaa ja helppoa synkronoida Apple Music- tai Spotify -kappaleitasi.

Juoksun lopussa se tarjoaa myös lisää luovia tapoja seurata edistymistä, kuten paikka sisällyttää muistiinpanoja ja hymiöitä, jotka ilmaisevat sen jälkeen, miltä tunsit (vaikka valitettavasti ei ole vielä yksisarvisia tai hyvien vikojen vaihtoehtoja vielä)). Ja se on erittäin muokattavissa muilla alueilla.

Lopuksi, se sisältää erilaisia ​​koulutussuunnitelmia, joista voit valita kokemustasosi perusteella (DEETS: llä sen keksineen valmentajan kanssa). Kirjoita vain kilpailupäiväsi, ja olet valmis menemään.

Omrun

Paras: kvantifioidut itseharkit

Tämä sovellus on taso ylöspäin, koska se edellyttää, että ostat OMSIGNAL Smart Bra: n sulautetuilla antureilla. Mutta juoksijat kiinnostavat kvantifioidusta itsesi liikkeestä rakkaus Se, koska se lisää henkilökohtaisen biometrisen seurannan moniin muiden sovellusten tarjoamiin ominaisuuksiin (kuten äänikomennot kertovat sinulle mittarilukema ja vauhti).

Se ei vain mittaa sykettä, vaan myös seuraa hengitystäsi auttaaksesi sinua hengittämään ja hengittämään optimaalista askelta. Ja viiden ajon jälkeen järjestelmä käyttää tietosi laskemaan hengitys- ja anaerobiset kynnysarvot. Sitten se näyttää "älyalueet" ohjaamaan koulutustasi, joka perustuu tutkimuksen tukemaan järjestelmään, jonka on osoitettu optimoivan kestävyyttä ja vähentävän yleisten juoksuvammojen riskiä.

Kaikki tämä tekee siitä melkein ahkera terveellinen sovellus, jonka voit ladata älypuhelimeesi.

Kartta

Paras: uusien reittien tutkiminen

Kuten nimestä voi päätellä, MapMyrunin vahvuus on sen karttoissa. Nyt Under Armour -yrityksen omistama (joten voit yhdistää sen UA-älykkäiden kengien kanssa, jos sinulla on ne), se alkoi eräänlaisena väkijoukkojen lähtökohtana reittien tietokannana. Vaikka sovelluksessa on nyt paljon muita ominaisuuksia, kuten haasteet ja koulutussuunnitelmat, se toimii silti parhaiten tähän tarkoitukseen.

Esimerkiksi, jos harjoittelet puolimaratonia ja olet jopa yhdeksän mailin juoksu, voit nähdä lähelläsi olevat matkat, jotka olette kokeillut, etsi joku, joka on valmistunut samanlaisen etäisyyden ja seuraa heidän ohjeitaan. Tai voit merkitä reittihieriominaisuutta mailisi merkitsemiseen. Se luo useita kursseja, joista voit valita, ja ohjaa sinut sitten menemällä. Yksi varoitussana: sen mainokset ovat ärsyttäviä kuin muissa sovelluksissa.

Kun latauksesi on valmis, tutustu näihin seitsemän yllättävää tapaa tulla paremmaksi juoksijaksi ja kokeile Team USA: n parhaan naismaratonin suunnittelemaa ateriasuunnitelmaa auttamaan sinua valmistautumaan seuraavaan kilpailuun.