12 anteeksiantamatonta kuntosalin etikettirikosta, jotka olemme nähneet vuoden vilkkaimman kuukauden aikana

2. Ohita ohjaaja ja tee oma harjoitus luokassa

Joskus kaikki ohjaajan valitsemat liikkeet räjäyttävät meidät kaikki, johtuu siitä, että ne ovat liian helppoja tai liian kovia. Tämä ei kuitenkaan anna kenellekään lupaa mennä vilpilliselle harjoitusluokan keskelle. Jos loput luokastasi on Warrior II: n puolivälissä, älä yhtäkkiä näy sen sijaan etumatkassa. Se on häiritsevää. Jos haluat tehdä oman asian, minulla on hyviä uutisia sinulle: se on ilmaista! Voit säästää rahaa, hankkia haluamasi harjoituksen etkä pilata 20–45 dollarin kokemuksen, jonka kaikki muut maksoivat.

3. Käytä hajuvettä/Kölniä

On tarpeeksi vaikeaa hengittää intensiivisen harjoituksen kautta ilman,. Mielestäni tämä pitäisi kieltää nimenomaisesti.

4. Laitteesi pyyhkäisemättä

Et ole täysin. Mutta minä ajatella Olet karkea ja siksi et halua periä hiki-upotettua konetta. Rehellisesti, ei ole nojatuoliterapeutti, mutta jos teet tämän, todennäköisesti myös itsekkäästi kuntosalin ulkopuolella olevissa tiloissa, ja elämäsi tarvitsee ehkä jonkin verran tutkimusta. Kunhan sanoin'.

5. Tuo matkapuhelimesi studioon

Okei, joten tässä tapauksessa olen se ** reikä. Olen äskettäin vaikeuksissa tuodaan iPhone keskipäivän kuumaan joogatuntiin. Sormen heiluttaminen minua pilasi harjoitukseni, mutta kirkas näyttö olisi pilannut muiden ihmisten harjoituksen, niin reilua. Ellei vaimosi ole työssä tai olet jonkinlainen päivystyskirurgi, voit ottaa tunnin.

6. Kuuntele musiikkiasi niin kovaa, että kaikki muut voivat kuulla sen kuulokkeidesi kautta

Anna minun auttaa sinua. Käännä äänenvoimakkuus haluamallesi tasolle, vedä sitten kuulokkeet pois korvasta mitataksesi kuinka kovaa se on kaikille muille. Säädä sitten vastaavasti, joten kaikki eivät huomaa, että haluat pumppata rautaa uskonton tai Nickelbackin kanssa. Ole hyvä.

7. Laita painot takaisin väärään kohtaan

En nosta painoja, joten menen myös nimettömään lainaukseen. "Katso, olen uskomattoman järjestetty. Muita 20 kilon käsipainoja ei ole vaikea löytää ja laittaa takaisin niiden kanssa sen sijaan, että pudottaisit sen 10 pounderilla. Ja jos jätät ne lattialle sen sijaan, että laitat heidät takaisin, toivottavasti nautit huonosta karmasta, joka on tulossa."

8. Istu koneella sarjojen välillä

Sinun täytyy levätä-saan sen. Mutta sinun ei tarvitse säveltää telttaa ja katsella Instagram -tarinoita, kun ympärilläsi olevat odottavat koneesi käyttöä. Paras kuntosalin etiketti on viimeistellä sarjasi, anna jonkun muun hypätä sisään levätä, ja sitten kun he ovat valmiita, ota seuraava käännös. Se on jakamassa, ja se on hienoa!

9. Katso jonkun toisen nopeutta juoksumatolla

TBH Tämä on pahin painajainen, etenkin Barryn bootcampissa, kun teeskentelen työskentelevänsä yhtä kovasti kuin kaikki muut. Emme ole kilpailussa, ja jos olemme, se on okei, voitin. Anna minun elää.

10. Monopolisoivat parhaat laitteet

Jälleen kerran tuntematon Avenger sanoi sen parhaiten: "Hyvä kuntosalin etiiketti menee, ole joukkueen pelaaja ja ota vaurioitunut joogamatto joka kerta. Tiedän, että kukaan ei halua harjoittaa alaspäin koiraa, pahoinpidelty, Charlie Brown joulukuusi mattoihin. Mutta se on vastuu, että meidän kaikkien on otettava kerran kerrallaan, ja toivottavasti kuntosali Karma maksaa sinulle tulevaisuudessa tuoreella puhtaalla matolla."

11. Jätä luokka aikaisin

Saamme sen, olet niin kiireinen, et voi odottaa Shavasanaa. Olemme kaikki olleet siellä, mutta se on uskomattoman häiritsevää meille muille, kun aloitat meluisasti kerätä asioita tai palauttaa varusteet ennenaikaisesti, ja se melkein väistämättä heittää hänen pelinsä. Ellet tapaa Phoebe Waller-siltaa puhuaksesi näyttelystä, jonka hän haluaa sinun kirjoittavan hänen 20 miljoonan dollarin Amazon-sopimuksensa alle, voit olla viisi minuuttia myöhässä seuraavaan sitoutumiseen.

12. Anna itsellesi täysi räjähdys yhteisöllisen kuivaimen kanssa

Toki, sinulla on kuuma päivämäärä tänään; Tämä ei kuitenkaan anna sinulle lisenssiä pakottaa muut rohkaisiin tammikuun lämpötiloihin, joissa on märät hiukset. Jos sinulla on Rapunzel-tason lukot, jotka vaativat paljon aikaa kuivumiseen, ja siksi se ei ole sinun syytäsi, ehkä tutustua tähän minuutin temppuun hiusten ottamiseksi hikosta. Se ei ehkä johda Pantene Pro V Commercial -tapahtumaan, johon olet pyrkinyt, mutta se auttaa sinua välttämään vaatimattoman muukalaisen lähettämistä varhaiseen hautaan keuhkokuumeen kanssa, mikä näyttää voitolta.

Uusi jooga? Ota muutaman ensimmäisen luokkasi luottamuksellisesti:

En ole aivan käynnistänyt näitä kuntotavoitteita suunnitellessasi vielä? Näin löydät oikea boutique -luokka sinulle. Lisäksi haluat ehkä tarttua ystävätieteen mukaan, että se on jopa parempi kuin soolon treenaaminen.