10 minuutin illallisresepti, jonka julkkis ravitsemusterapeutti tekee kiireisistä viikkoyöistä
Aiemmin tällä viikolla Snyder isännöi Q & A on Well+Good's Cook With Us Facebook -ryhmää. Lukijat kysyivät häneltä kaikki palavat kysymykset ravitsemuksesta, ruoanlaitosta, terveellisestä syömistä, suolen terveydestä ja muusta. Kun häneltä kysyttiin, mikä hänen kiireisenä viikkoyöllä on hänen vastauksensa, hänen vastauksensa oli yksinkertainen: "muhennos tai kitcheree. Pohjimmiltaan yhden potin ateria vihanneksia, mausteita, inkivääriä ja ehkä sieniä tai linssejä."Helppo, oikein? Sinulla on kaikki tarvitsemasi tyydyttävälle illalliselle, joka polttaa sinua ja pitää asiat sotkuisia siinä.
Seuraavan kerran kun sinulla on vähän energiaa ja aikaa, varasta tämän ravitsemusterapeutin kärjen ja täytä potti kourallisella terveellisellä aineosalla. Pian tarpeeksi, siemailet tapaasi lämmin, viihtyisä, ravintoaineen ladattu autuus.
Etsitkö nopeampia ja helppoja aterioita? Kokeile näitä yhden potin paleo-aterioita, selaa sitten pergamenttipakettien reseptejä, jotka säästävät sinulle pesuallas täynnä ruokia.
