Stylistit ja allergistit pyytävät sinua lopettamaan hiusgeelin käytön allergiakauden aikana

Puhdista, kun olet kotona

Ellsworth lisää, että hellävaraisella shampoolla käyttämällä päänahaa huolellisesti ulkona olemisen jälkeen, on tärkeä askel, kun olet palannut sisälle siitepölyhiukkasten poistamiseksi ASAP. Ja siihen asti, ole tietoinen siitä, mitä kosketat. "Älä kosketa silmiäsi/nenäsi/suuasi, mikä voi lisätä siitepölyn altistumista ja pahentaa oireita", lisää Neeta Ogden, MD, Allergist ja Amerikan astma- ja allergiasäätiön tiedottaja (AAFA).

Käytä hattua tai suurta pääkappaletta

Käytätkö hiusgeeliä vai ei, tämä REC on sinulle. "Jos aiot olla ulkona pitkään ja olet huolissasi siitepölyn altistumisesta, on parasta peittää pää/hiukset", Dr sanoo. Ogden. (No+hyvä jakoi aikaisemmin joitain super söpöjä ämpäri -hattuja, jotka sopivat laskuun!) Kun palaat kotiin, hän ehdottaa, että pääkappale tai hattu asetetaan sisälle alueelle, jotta siitepöly ei pääse koko talosi.

Pidä kiinni tavanomaisista neuvoista

Muutoin, kun kyse on vuotuisesta vuotamisesta, ruuhka ja vetiset silmät, paras veto on todennäköisesti se, mitä jo teet. "Siitepölyaltistuksen vähentämiseksi rajoita ulkoilua, kun siitepölymäärä on korkea", Dr. Ogden sanoo. Hän suosittelee myös aurinkolasien ja jopa naamion käyttämistä, jos haluat edelleen suojata silmiäsi, hengitysteitäsi ja vartaloasi siitepölyn pesältä. Ja tarvittaessa (ja koska lääkärisi sanoo, että se on kunnossa), tartu antihistamiiniin tai nenäsuihkeeseen oireiden torjumiseksi reaktiivisesti. Vaikka kevään mukana oleva siitepöly on ehdottomasti tahmea tilanne, muista, että tällaiset vaihtoehdot voivat tehdä vuodenajasta tasaisemman.