Lapsesi piikistäminen todennäköisesti lisää haittaa kuin hyvää, on 7 yritettävää asiaa

Ikään kuin henkiset ja fyysiset tulokset eivät olisi tarpeeksi, analyysi toteaa, että useimmat todennettavissa olevat lasten hyväksikäyttötapaukset tapahtuvat, kun vanhempi rankaisee lasta, dr. Durrant sanoo. Tutkimus viittaa siihen, että myös spaketed -lapsilla oli todennäköisemmin korkeampi vuorovaikutus lastensuojelupalvelujen kanssa (CPS). Tämä ei tarkoita, että vanhemmat pyrkivät vahingoittamaan lapsiaan, tohtori. Durrant sanoo. "Kun olet turhautunut, lyöt enemmän voimaa kuin aiot. Se voi kärjistyä todella nopeasti. Ja mielestäni se on luultavasti yksi fyysisen rangaistuksen kirjallisuuden tärkeimmistä havainnoista? Ja lyömällä ketään tässä tilanteessa-kun olet vihainen tai turhautunut-on erittäin korkea panos käyttäytyminen."

Jos luet tätä ja ajattelet, Sain piiskautuneen, ja osoittautuin hyvin, Ymmärrämme tunteen. Kaikilla piispattuilla ei ole kaikkia näitä kielteisiä tuloksia, mutta tutkimus viittaa ylivoimaisesti siihen, että riskit ovat melko vakavia (eikä palkintoja ole). "Koska spankingilla ei ole osoitettuja etuja, vain lisääntynyt negatiivisten tulosten riski, looginen johtopäätös on lopettaa spanking", Dr. Durrant sanoo. "Ja opeta lapsia tavoilla, jotka edistävät positiivisia tuloksia, kuten sosiaaliset taidot, tunteiden säätely ja vahvat suhteet."

Tätä varten tohtori. Durrant ja Helen Egger, MD, lasten psykiatri ja Lasten mielenterveyskäytännön Little Otterin perustaja, tarjoavat vaihtoehtoja spankingille, jotka ovat tehokkaita ja suojaavat lapsesi hyvinvointia:

1. Määritellä suhde uudelleen kurinalaisuuteen

Usein vanhemmat piiskaavat lapsia, koska he pelkäävät, että jos he eivät, lapsi pilaantuu, juoksee villiksi tai jopa lopulta vankilaan, sanoo tohtori. Kisko. Mutta spanking, kuten edellä todettiin, tosiasiallisesti tekee ne negatiiviset tulokset lisää todennäköisesti.

Sen sijaan tohtori. Durrant ehdottaa yrittävänsä selvittää, mikä motivoi lapsesi virhettä ja puuttua siihen suoraan. Oletetaan esimerkiksi, että lapsesi on vaikeuksissa talon läpi juoksemiseen. Sen sijaan, että ne piiskaavat, tohtori. Durrant ehdottaa tutkimusta miksi He olivat käynnissä. Saatat huomata, että lapsella oli energiaa polttaa sen jälkeen kun hän oli jumissa koko päivän. Tämän seurauksena saatat toistaa säännön (E.g., "Älä juokse talossa"), selitä uudelleen miksi se on paikallaan (E.g., Talossa juokseminen on vaarallista), ja vie sitten lapsi puistoon, jotta he voivat polttaa höyryä. "Lapset eivät tee asioita, joita pidämme pahana", hän sanoo. "He haluavat menestyä hyvin, ja he haluavat hyväksynnän ja haluavat olla suhteessa meihin. Joten meidän on istuttava ja kommunikoitava heidän kanssaan."

Luottamalla moitteet-etenkin niille, jotka ovat fyysisen aggression muodossa, voivat saada lapsen tuntemaan itsensä pahasti, ja se ei opeta heille mitään taitoja tai auta heitä tekemään paremmin ensi kerralla.

2. Ota lapsesi hyväksi

Toinen tapa opettaa lapsellesi käyttäytymistä on vahvistaa hyvää sen sijaan, että rankaisee pahaa. DR. Egger suosittelee heidän palkitsemista, kun olet saanut heidät tekemään jotain oikein, koska tämä rohkaisee heitä toistamaan nämä käytökset tulevaisuudessa. "TTässä on runsaasti todisteita siitä, että se, mitä kutsumme "saaliiksi lapset olemaan hyviä", ja ylistämällä heitä, kun he tekevät hyviä asioita [muokata ja parantaa heidän käyttäytymistään] ", hän sanoo.

3. Käytä 'tee' -lauseita 'älä' sijasta

Koska positiivinen vahvistus on tehokasta, tohtori. Egger suosittelee myös ehdotettujen käyttäytymisen säätöjen kehystämistä 'do' -perspektiivistä. Joten esimerkiksi voit korvata "lopettaa juokseminen" "Käytä kävelyjalajasi" tai "Älä tee sitä" "tee hyvä valinta", hän sanoo.

4. Harjoittele ABC: täsi

Kun määrität negatiivisen käyttäytymisen seuraukset, tohtori. Egger sanoo ajattelevansa ABC: tä: mitä tapahtui ennen tapahtumaa (edeltäjät)? Mitä todella tapahtui (käyttäytyminen)? Mitkä ovat tulokset (seuraukset)? "On tärkeää ymmärtää edeltäjä, koska silloin voimme alkaa ennustaa, milloin käyttäytyminen tapahtuu ja muuttaa lapsen ympäristöä käyttäytymisen estämiseksi", sanoo Dr. Egger.

Esimerkiksi, jos tiedät,. Ole selvä heidän kanssaan siitä, kuinka paljon aikaa he saavat iPadin kanssa, aseta ajastin kyseiselle ajalle, anna heille varoitus tällä hetkellä on melkein ylös (tätä kutsutaan Primingiksi, dr. Egger selittää) ja tee sitten jotain nautinnollista tai häiritsevää, kun aika on kulunut.

5. Ohita pienet asiat

Lapset haluavat hoitajiensa huomion, tohtori sanoo. Egger, vaikka se olisi negatiivinen. Joten jos pystyt, yritä sivuuttaa pieniä rikkomuksia, tantrumeja jne., jotta lapsesi ei oppi, että osallistuminen noihin käyttäytymiseen voi kiinnittää huomiota. Joitakin käyttäytymisiä ei selvästikään voida sivuuttaa, mutta kun lapsesi tekee jotain suhteellisen vaaratonta, paras veto voi olla teeskennellä, että sitä ei tapahdu.

"Kun mahdollista, ohita lasten käyttäytyminen, mutta älä sivuuta ... lapsen tunteita", sanoo tohtori. Egger. "Jos lapsellasi on tantrum, koska otit pois he heittämänsä lelun, sinun pitäisi tunnustaa hänen tunteensa vihainen (ei ole oikeita tai vääriä tunteita) tosiasiallisesti ja siirry sitten eteenpäin. Saatat sanoa: 'Aion kastella kasveja. Kun olet valmis, haluaisin tehdä sen yhdessä.Tai nouta kirja luettavaksi lapselle."

6. Huomaa oma huono käyttäytymisesi

Tuossa huomautuksessa, jos reagoit jatkuvasti lapsesi käyttäytymiseen omien emotionaalisten sulamisten kanssa, he eivät välttämättä rekisteröi reaktiota huonona asiana, dr. Egger sanoo. Vanhemmuus on loppujen lopuksi mentorointia. "Kyse on siitä, että olet henkilö, jonka toivot lapsesi kasvavan olemukseksi", tohtori. Durrant sanoo. "Siellä he oppivat voimakkaita oppitunteja katsomassa meitä. Joten meidän on oltava ihmisiä, jotka haluamme lapsemme olevan."

Vanhempien on tunnustettava omat laukaisimensa, hän sanoo, että he voivat ennakoida, milloin he saattavat tuntea olevansa pakko roikkua ja olla valmis vaihtoehtoisilla selviytymismekanismeilla. Ja usko tai älä, voi olla hyödyllistä yksinkertaisesti ratkaista koskaan napaasi, hän lisää, hän lisää. "Jos uskot:" En koskaan lyö lapseni, löydän jotain parempaa ", niin voit pysäyttää tuon kehotuksen", hän sanoo.

7. Jatka uusien vanhemmuustyökalujen oppimista

Tehokas lastenkasvatus ei välttämättä ole intuitiivista, joten se on tärkeää, kuten DR. Durrant mainitsi aiemmin kouluttaaksesi itsesi siitä, mikä toimii ja mikä ei. DR. Egger toteaa, että American Pediatrics Academy on poliittinen lausunto fyysisesti rangaistavia lapsia ja tarjoaa vaihtoehtoisia strategioita. Little Otterin verkkosivusto tarjoaa myös runsaasti resursseja. Lastenlääkäri voi olla myös hyvä resurssi, samoin kuin online -vanhemmuuden tukiryhmät, lapsipsykologi tai muut mielenterveyden ammattilaiset.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.