Joten… oletko tehdä ihonhoitorutiinisi ennen tai jälkeen? Derm selittää

Jos treenaat keskellä päivää, hänen kauneusvinkit ovat kuitenkin erilaisia. "Koko hoito-ohjelmasi pestään pois ja se on tehtävä uudelleen ennen nukkumaanmenoaika on ehdoton paras aika levittää aktiivisia aineosia, ihon puhtaana ja kehon happea ja toipumista nukkuessasi", hän sanoo. "Nukkumisen aikana on myös kehon lämpötila ja verenvirtaus, joka auttaa imeytymisessä."

Jos sinusta tuntuu oudolta, ettet tee mitään ihorituaalia ennen kuin saat hiki päälle, tohtori. Patel toteaa, että puhdistus on hienoa. "Ei ole mitään syytä tehdä koko ihonhoito-ohjelmaa ennen harjoittelua, paitsi puhdistusta", hän sanoo. "Sitten sen jälkeen puhdista ihosi uudelleen. Muuten kohtaat epäpuhtauksia ja tukkeutuneita huokoset-aka Hei pimples."Joten, hyvät uutiset: se on yksi vähemmän asia, jolla on tapa valmistautua kuntosalille.

Tästä huolimatta yksi derm sanoo, että sinun ei tarvitse pestä kasvojasi harjoituksen jälkeen (joo-se puhalsi myös mielemme). Riippumatta siitä, minkä reitin kulkustasi, tässä on facialist -vinkkejä kasvojen pesemiseen.