Pienet romanttiset eleet, rakkauskielen mukaan, estääksesi kumppaniasi tuntemasta huonekaverisi kuin

Seuraavaksi löydä pieniä romanttisia eleitä pitämään rakkauden tasot korkealla ja stressitasolla alhaisella karanteenilla ja sen ulkopuolella, jokaiselle rakkauskielelle.

Vakuutusten sanat

Edellä mainittuun tutkimukseen osallistuvat tutkijat havaitsivat, että huumorin injektoinnin keskusteluun kumppanin kanssa osoitettiin myös alentavan kortisolitasoja, tarkoittaen sanoja ovat ehdottomasti voimakas. Joten jos kumppanisi rakkauskieli on vakuutuksen sanat, dr. Steinberg ehdottaa pientä romanttista elettä jättää makea nuotti jonnekin he löytävät sen.

"Voit myös hyödyntää USPS: ää ja lähettää kumppanillesi rakkauskirjeen", hän sanoo. Tai hän lisää, että voi olla hauskaa ajoittaa lounas "päivämäärä" yhdessä kotona ja jättää seksikäs tai suloinen nuotti kumppanisi lautasliinaan.

Palvelut

Sotkua on helppo kertyä nopeasti, kun olet kotona koko ajan. Kolmen aterian keittäminen päivässä itsessään voi johtaa kokonaiseen pesualtaan täynnä ruokia, ja kotoa työskenteleminen voi johtaa siihen, että asiakirjojen ja paperien pinot ovat hajallaan jaettujen tilojen välillä. Koska tutkimus on yhdistänyt sotkun syynä stressiin, on syytä, että sotkuiseen kotiin juuttuminen voi olla osa yhteydenpidon puutetta, jota saatat tuntea turhautuneelle kumppanillesi-etenkin jos heidän rakkauskielensä on palvelua.

Tässä tapauksessa tohtori. Steinberg ehdottaa,."Toinen idea? Kumppanisi kahvin tuominen sänkyyn. Mikä suloinen tapa aloittaa päivä (se ei johda kulkualueen puhdistamiseen).

Lahjojen vastaanottaminen

Jos lahjojen vastaanottaminen on kumppanisi rakkauskieli, voit silti kutsua pieniä romanttisia eleitä vetoamaan siihen käyttämättä paljon, jos jotain ollenkaan. Illallisen ostaminen ja ruoanlaitto on yksi idea, ja voit myös saada taitavan huomaavaisella muistolahjalla, kuten leikekirja. Vaikka se ei käänny täsmälleen niin kuin pitäisi, vaivaa ei jää huomaamatta.

Laatuaika

Vaikka saatat jo viettää kaiken aikasi kumppanisi kanssa, se ei tarkoita, että yhdessä viettämäsi aika on korkea laatu. "Voit katsella ohjelmaa yhdessä, pelata pelejä, käydä kävelyllä tai osallistua muihin fyysisiin aktiviteetteihin-mukaan lukien seksiä", sanoo tohtori. Steinberg, joka koskee tapoja varmistaa, että aikasi yhdessä on todella merkityksellinen.

Hän ehdottaa myös ilmoittautumista online-luokkiin yhdessä, kun otetaan huomioon, että tiede on osoittanut, että uudet kokemukset aktivoivat aivojen palkitsemisjärjestelmän, tulvat sen dopamiinilla ja norepinefriinillä-samat kemikaalit, jotka romanttisen rakkauden laukaisimet. Tämän vuoksi jotain uuden oppiminen yhdessä voi olla merkityksellinen sitoutumiskokemus.

Fyysinen kosketus

"Pyydä tietoisesti olla fyysisesti demonstraatio", tohtori. Steinberg sanoo. Kuten aiemmin mainittiin käsinpideltuun tutkimukseen, tämä ei ole ehdottaa, että sinun on oltava kaikkialla toisiaan koko päivän, joka päivä. Pikemminkin, sanoo tohtori. Steinberg, saatat olla avoin esimerkiksi halaamaan sohvalla työpäivän lopussa, kun katsot televisiota yhdessä. Loppujen lopuksi se ei todellakaan ole jotain mitä tekisit kämppiksen tai kollegan kanssa, joten se on luontaisesti intiimi romanttinen ele.

Vaikka kaikki nämä pienet romanttiset eleet ovat lähtökohdassa yksinkertaisia, avainta on, että ne kaikki vaativat tietoista ja tahallista pyrkimystä nähdä. Suhteet tehdä Ota työtä, mutta kuten tieteellinen näyttö selvästi osoittaa, pienillä asioilla voi olla suuri ero.