Rekisteröidy minut tähän ilmaiseen verkkokurssiin Yalelta stressin käsittelemiseksi epävarmoina aikoina, kuten eilen
Vaikka virtuaalikurssi on suunniteltu ottamaan kahdeksan viikossa, opiskelijat voivat liikkua kahdeksan oppituntinsa läpi omassa tahdissaan (joiden pitäisi kestää noin 10 tuntia). Oppitunnit keskittyvät moniin vinkkiin, jotka auttavat vahvistamaan sosiaalisia ja emotionaalisia lihaksia, mukaan lukien ymmärtäminen, miksi tunteilla on merkitystä, oppiminen tunnistamaan ne, tunteiden hallinta, muiden tunteiden tunnistaminen ja paljon muuta.
Vieläkään vakuuttunut siitä? No, kun otetaan huomioon joidenkin rekisteröityjen 100 000 ihmisen positiivisen palautteen ottaminen voi muuttaa mieltäsi. Yhden viiden tähden maaliskuun 2021 katsauksen mukaan ”tällä kurssilla jaetut työkalut, kieli ja resurssit olivat erittäin hyödyllisiä parantamaan hyvinvointia ja oppimista tulla henkilöksi, joka voi auttaa kollegoita ja mikä tärkeintä, opiskelijamme.”Ja toinen, myös maaliskuusta 2021 lähtien, kertoi, että koulutus oli” loistava johdanto emotionaaliseen älykkyyteen ja kuinka käyttää työkaluja tunteiden hallintaan. Tämä kurssi on todella inspiroiva jokaiselle, joka on kiinnostunut tunnevallankumouksesta.'' "
Ilmainen virtuaalinen Ivy League -oppimismahdollisuudet eivät myöskään lopu tällä kurssilla. Saatat myös harkita Yalen ”hyvinvoinnin tiede” -kurssi.”Näinä epävarmoina aikoina ei voi vahingoittaa rekisteröityä kaikkiin kolmeen.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
