Kasvipohjaiset syöjät eivät näytä olevan yhtä mieltä asenteestaan ​​hunaja-niin, niin hyvin+hyvät vegaanit punnitaan

Jos tarvitset todisteita siitä, että kasvislähetysten syöminen on nousussa, sinun ei tarvitse näyttää kovin kaukaa-nopeaa Google-haku ”kasvipohjaisesta ruokavaliosta” palauttaa satoja miljoonia (!) tuloksista.

Ihmiset tarkoittavat syömäsuunnitelmaa olla hyvä terveydellesi ja Ympäristö, mutta kasvipohjaisen syöjän olemisen "säännöt" ovat hiukan hämärät (siis kaikki nämä hakutulokset). On kasvipohjainen sama kuin kasvissyöjä? Tai vegaani? Kuinka paljon lihaa tölkki syöt? Ja entä jälkiruokia?

Niiden kysymysten joukossa on yksi, joka on jakanut kasvipohjaisia ​​syöjiä jo kauan ennen ruokavalion trendiä: hunaja tai ei hunajaa? Virallinen vegaaniasenne on, että hunaja on no-go, koska se on eläintuote, mutta jotkut vegaanit ja muut kasvin ystävät ovat makeita tavaroita.

Joten mikä puoli on oikea? Vaikka emme pystyneet ratkaisemaan keskustelua (anteeksi), kysyimme vegaaneilta kaivossa+hyvä toimisto heidän otteluun kasvipohjaiseen vaihtoehtoon. Pyure orgaaninen vaarattoman hunny on orgaanista, sokeritonta, korkeakuitua ja tyydyttää hunajan himoa ilman mehiläisiä, koska se on valmistettu kasveista. Koska joskus olet vain mielialassa jotain makeaa ilman keskustelua.

Jatka lukemista näille kahdelle kasvipohjaiselle kaivolle+hyvien työntekijöiden näkökulmasta vegaanista hunajaa.

Amanda Copping, tilinhoitaja

Kopiointi diagnosoitiin PCOS: n ja insuliiniresistenssin kolme vuotta sitten, jolloin hän vaihtoi kasvipohjaiseen ruokavalioon. "Koska PCOS on hormonihäiriö, yritän välttää asioita, joissa on lisätty hormoneja", hän sanoo. Hänelle se tarkoittaa, että liha, munat ja meijerituotteet ovat rajojen ulkopuolella, mutta hunaja saa vihreän valon.

Insuliiniresistenssinsä vuoksi hän yrittää kuitenkin pitää sokerinsa vähimmäismäärän. "Olen yrittänyt aktiivisesti elää vähä-sokerin elämäntapaa, joka voi olla todella hankala tila navigoida, varsinkin kun luonnolliset ruoat, kuten hedelmät ja hunaja, eivät välttämättä ole vähäisiä sokeria."Tutustu tähän ongelmaan?

Terveysrintamalla hunajalla on maine siitä, että se on parempaa makeutusaineena (koska se on luonnollinen, oikein?), mutta jos motivaatiosi kasvipohjainen on vähentää sokerin saantia, hunaja on oikeastaan ​​hieman korkeampi sokerissa kuin pöytäsokeri kuudessa grammassa teelusikalla vs. neljä.

10 grammaa kuitua ruokalusikalla ja nolla grammaa sokeria orgaanisen stevialehtiuutteen ansiosta, vaarattoman hunny tulee kytkimessä, kun Coppingin makeat hammaslakot. "Yleinen nyrkkisääntöni on sulkea pois kaikki ruuat, jotka sisältävät yli 10 grammaa sokeria, joten tämä on täydellinen vaihtoehto lisätä aamu -paahtoleipää tai kookosjogurtiani", hän sanoo. Puhua jokaisen vegaanin unelmasta.

Gina Drutz, tilinhoitaja

Drutz on myös seurannut kasvipohjaista elämäntapaa noin kolme vuotta, mutta hänen motivaatio eläintuotteiden välttämiseksi on hieman erilainen. Saatuaan tietää positiivisista terveyshyödyistä ja ympäristövaikutuksista, joilla vegaaniruokavalio voi olla (dokumentin tai kahden ansiosta), hän päätti sitoutua täysin veganismiin, mikä hänen tarkoittaa hunajaa.

"Olen pyrkinyt poistamaan hunajaa ruokavaliostani, koska mehiläiset ovat vastuussa niin monen tyyppisten kasvien pölyttämisestä ja terveellisen ekosysteemin ylläpidosta", hän sanoo. "Uskon."

Going Vegan tarkoitti myös luopumista monista suosikki jälkiruokastaan, joten hänen on pitänyt kokeilla luovia tapoja tyydyttää hänen halunsa makeisia varten-mikä johti hänet vaarattomaan hunnyyn. "On hienoa tietää, että tämä on vaihtoehto, kun etsin makeutusainetta lisätäkseni kaurahiutaleeni, teetä tai jälkiruoka -reseptiä", Drutz lisää. Vegaanit, iloitse hunaja-dilemma juuri ratkaistu.

Osta nyt

Osta nyt sokeriton vaarattoman hunny 9 dollaria

Pyure sponsoroi

Yläkuva: Getty/Westend51