Fysioterapeutit jakavat yksinkertaisen tempun alaselän kipuun nukkumisen aikana
Tämä neuvo ei ole vain merkityksellistä selkäpölkköille,. Jopa sivupotilaat voivat hyötyä tästä tuesta, Schrupp lisää, koska vatsan sivun ja patjan välillä voi olla pieni rako. Toisin sanoen, aivan kuten jotkut ruumiit saattavat kokea selkäkipuja nukkumisesta selällään (tai sivulla tai vatsassa), toiset eivät välttämättä välttämättä. Jos nukut selkäkipulla, sinulla on kaikki syyt uskoa, että teet niin linjauksessa ja voit torkkua onnellisesti. Lisäksi, jos sinulla on kipua, on olemassa useita mahdollisia syitä. Koska Schruppin ja Heinekin korjaus ei koske jokaista taka-mafa-katalysaattoria (ja heidän kärjensä ei inspiroi siihen liittyvää tutkimusta tai tutkimusta), on parasta etsiä ammattilaisen hoitoa, jos sinulla on kipu valitaksesi, jotta voit valita paras toimintatapa sinulle.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
