Puhelimen erottelun ahdistus on todellinen asia

Arvioidun asiantuntijan mukaan Huoltaja, Yksi tapa estää puhelimesi masentamatta sinua on todella käyttää sitä ... soita ihmisille. Ja jos sinulla on PSA, hyvä uutinen on, että ilmeisesti voit oppia elämään ilman puhelinta melko nopeasti. Ensinnäkin, saatat tuntea olosi täysin yksin ja niin kuin sinulla ei ole aavistustakaan, mitä maailmassa tapahtuu sekä sosiaalisessa ympyrässäsi ja uutisissa. Mutta sitten mukaudut.

Tietysti tavoitteena on löytää terveellinen tasapaino, joka digitaalisessa detoxissa voi auttaa sinua tekemään. "Liian paljon hyvää asiaa" pätee ehdottomasti puhelimien suhteen--kuten käytännössä kaikki muu, maltillisuus on avain.

Liiallisesta puhelinajasta puhuen tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää digitaalisesta minimalismista. Ja tässä on mitä tehdä päivällä ilman laitetta aamusta yöhön.