Ok, tmi mitä se tarkoittaa, jos hammaslankasi on haiseva?
Riippuen siitä, kuinka pahat bakteerit ovat, tohtori. Kalasho sanoo,. "Yleensä luun ja kudoksen terveyteen vaikuttavat ikenen sairaudet vaativat syvän puhdistuksen, jotta kaikki kumiviivan alapuolella olevat huonot bakteerit voidaan kuorita myös", hän sanoo.
Kuinka estää bakteereja rakentamasta ja tekemästä hammaslankin haisua
Käy hammaslääkärissä säännöllisesti
On joitain suuhygienian parhaimpia käytäntöjä, jotka noudattavat bakteerien keräämistä ja haisevaa hammaslankaa tapahtumasta. Ensimmäinen on nähdä hammaslääkärisi säännöllisesti, kuten ADA suosittelee ennaltaehkäisyä ja hoitoa. Määritelmä siitä, mitä "säännölliset" vierailut tarkoittavat. Joten on parasta tarkistaa hammaslääkäriltäsi erityisesti oppiaksesi, mikä taajuus on sinulle paras. Yleinen nyrkkisääntö, tohtori. Kalasho suosittelee vierailua hammaslääkärilläsi kolmen tai neljän kuukauden välein hyvän ikenen terveyden ylläpitämiseksi.
Ylläpitää hyvää suun terveysrutiinia
Pysyminen kodin suunhoitorituaaliin on myös avainasemassa estämään haitallisia bakteereja kukoistamasta. ADA suosittelee harjaamista kahdesti päivässä käyttämällä fluori -hammastahnaa yhteensä kahden minuutin ajan (noin 30 sekuntia suun kvadranttia tai neljä sekuntia hammasta kohti) ja hammaslankaa kerran päivässä aikataulusi parasta, joka sopii parhaiten aikatauluun. . Kalasho ehdottaa hampaiden harjaamista kolme kertaa päivässä: aamulla, lounaan jälkeen tai keskipäivän jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Hän suosittelee myös hammaslankaa kahdesti päivässä lounaan jälkeen ja uudelleen yöllä.
Käytä perinteistä ja veden hammaslankaa
Optimaalisimpaan hammaslankoon, hammaslankojen kanssa perinteisellä hammaslankalla ja Vesilähtö on paras. Aloita ensin hammaslanka perinteisellä hammaslankalla. "Paras tapa käyttää hammaslankaa on halata hampaiden molempia puolia ja vastustaa nopeasti tekemistä ja ulos liikettä", Dr. Kalasho sanoo. "Sen sijaan haluat varmistaa, että vietät aikaa sen mukana, ja joskus jotkut hampaat tarvitsevat kahta tai kolme pyyhkäisyä hammaslangalla pitääksesi sen puhtaana. Varmista, että jatkat hammaslankaa, kunnes et näe mitään."
Kun ruoka on poistettu hampaiden välistä, silloin kun menet sisään ja harjaat hampaasi tavalliseen tapaan. "Hammaslankaa sallii ensin, että hammastahnassa olevat hyvät asiat pääsevät kaikkiin hampaiden pisteisiin", DR. Kalasho sanoo.
Ja viimeiseksi, mene sisään vesihammeseesi varmistaaksesi,. "Veden hammaslanko menee melkein 3-4 mm syvemmälle ikenien pinnan alapuolelle kuin hammaslankaa", Dr. Kalasho sanoo. "Joten potilaiden, joilla on ikenen tauti tai jotka kuntouttavat ikeniä taudista, tulisi ehdottomasti käyttää veden hammaslääkäriä kumin terveytensä ylläpitämiseksi ja ikenen taudin tulevaisuuden toistumisen estämiseksi."Lisäksi ylimääräinen askel auttaa pitämään suusi ja hengityksen tuntemattomasti tuoreina ja puhtaina.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
