Ei vitsi, tällä hauskalla kuulostavilla hedelmillä on joitain vakavia anti-inflammatorisia ominaisuuksia

3. Soursopilla voi olla syövän vastaisia ​​ominaisuuksia

Vaikka tutkijoiden on suoritettava lisää tutkimusta ennen vakavien väitteiden tekemistä, on olemassa todisteita siitä, että Soursop voi auttaa torjumaan syöpää. "Äskettäisessä systemaattisessa katsauksessa havaittiin, että Soursop-lehtiuutteella oli syövän vastaisia ​​vaikutuksia monia syöpäsolulinjoja vastaan, ja eläintutkimuksissa SourSop-uutte pienensi kasvaimen kokoa erityyppisissä syöpissä", Samuels sanoo. ”SourSopissa havaittujen asetogeniinien on havaittu estävän syöpäsolujen kasvua, vähentävän glukoosia ja ATP: n saatavuutta syöpäsoluihin, indusoivat apoptoosia ja tukevat antioksidanttituotantoa."

Soursopin mahdolliset riskit

Kuten useimmissa asioissa, Soursopilla on riskejä, etenkin kun niitä käytetään suurina annoksina. Erityisesti siemenet voivat olla hieman vaarallisia. "Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että suurten määrien lähdön siementen ja/tai teetä kulutus sen lehdistä ja varrista voi aiheuttaa neurotoksisuutta ja liikkeen häiriöitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Parkinsonin tauti, ja se voi pahentaa Parkinsonin oireita", Samuels sanoo, että Samuels sanoo. ”Soursop ei myöskään ole turvallista käyttää raskauden aikana."

Kuinka sinun pitäisi käyttää Soursopia?

Soursopin kuluttamiseen on paljon tapoja, vaikka muistutuksena on parasta välttää siemeniä, koska ne voivat olla myrkyllisiä. Muuten kuin hedelmien liha raaka tai mehu.

"Soursop maistuu makealta, ja vihje hapetteesta, samanlainen kuin ananas", Samuels sanoo. ”Maissa, joissa se on kasvanut alkuperäiskansoja, se sisällytetään usein jälkiruokiin ja käytetään jopa keittoissa tai paahdettuina kuten vihanneksia. Lääkinnällisesti soursop -lehdet kuivataan ja valmistetaan Guanabana -teetä valmistamiseksi tai uutisissa."

Smoothiet ovat toinen tapa nauttia Soursopin terveyshyödyistä tai jopa leipoa juustokakkuihin. Mahdollisuudet ovat rajattomat.

Nyt kun olet kouluttanut Soursopin monista eduista, miksi et kokeile sen sisällyttämistä aterioihisi? Saatat vain löytää, että se on uusi suosikki niitti.

Jos etsit lisää tulehduksia torjuntaruokia, näin voit tehdä tasapainoista, anti-inflammatorista ateria-plus, viisi ruoanvaihtoa.