Uusi tutkimus osoittaa, ettet ole yksin, jos sinulla on vaikea nukkua ikääntyessäsi

Uusi tutkimus osoittaa, ettet ole yksin, jos sinulla on vaikea nukkua ikääntyessäsi

Tee "yövuoro" -tilat elektroniikassa todella auttavat sinua nukkumaan paremmin? Lisäksi tässä on kuinka kunto -seurantasi voi aiheuttaa uuden unihäiriön.