Tarvitsevat syyn painon nostamiseen? Raudan pumppaus saattaa leikata kuoleman varhaisen riskin lähes puoleen

Tarvitsevat syyn painon nostamiseen? Raudan pumppaus saattaa leikata kuoleman varhaisen riskin lähes puoleen

Tästä syystä yksi nainen meni kirjastoon kuntosalin sijasta oppiakseen nostamaan painoja ja miksi voimaharjoittelu on yksi parhaimmista harjoituksista, jos olet keto -ruokavaliossa.