Mielenterveys on keskeistä urheilun ja urheilijoiden kiinnittämispaineita, priorisointi on keskeinen

Sosiaalinen media on luonut jatkuvan palautteen silmukan fanien ja urheilijoiden välillä

Yleisön edessä esiintymisen käsite on tuskin uusi urheilumaailmassa. Televisio -lähetysten tulon jälkeen vuonna 1927 ammattiurheilijat ovat kilpailleet globaalissa vaiheessa miljoonien ihmisten katselevan jokaista liikettä. Mikä on kuitenkin muuttunut vakio Palautteen silmukka, jolle he altistuvat sosiaalisesta mediasta ja 24 tunnin uutissyklistä.

"Sosiaalisen median avulla urheilijoilla on lähempänä faneja, joten he saavat välitöntä palautetta itsestään, tuotemerkistään ja heidän kyvystään esiintymiskykyä", sanoo Applied Sport Psychology Associationin johtokunnan jäsen Leeja Carter, PhD. "Se asettaa urheilijat valokeilaan ja avaa heidät kritiikkiin paitsi heidän kykynsä esiintymiskykyyn, myös heidän päivittäiseen elämäänsä, mikä ehdottomasti vaikuttaa siihen, kuinka he näkevät itseään pelatessaan urheilua."

Kun urheilijan taidot ovat superinhimillisiä bilesin Yurchenko Double Pike uhrasi painovoimaa, sen jälkeen kun kaikki on helppo unohtaa, että he eivät itse ole. "Siellä on [tämä ajatus], että koska olemme vahvoja, olemme luodinkestävää ja mikään ei voi vaikuttaa meihin", sanoo Lindsey Vonn, entinen maailmancup -alppihiihtokilpailija U: lla.S. Hiihtojoukkue, joka on tehnyt yhteistyötä Allianzin kanssa lisätäkseen tietoisuutta kilpailuurheilun mielenterveysvaikutuksista. ”Vaikka näin voi olla kilpailun aikana, ei aina ole tilanne, kun palaat kotiin."

Kuinka "sohvakriitikko" painaa urheilijoiden mielenterveyttä

Urheilijat työskentelevät nuoresta iästä lähtien voidakseen kilpailla eliitin tasolla; Emme kuitenkaan näe noita uhrauksia, koska siihen mennessä suurin osa meistä jopa kuulla uudesta tähdestä, he ovat jo vakiintuneita. Sen sijaan kaikki tämä kova työ keitetään 90 minuutin jalkapallopeliin tai 90 sekunnin lattiarutiiniin.

Michelle Carterille amerikkalainen laukaus putterilla, jolla on tällä hetkellä urheilun maailmanennätys, sosiaalisesta mediasta pysyminen on kriittinen osa hänen koulutusohjelmaansa ennen suurta kilpailua. "Jokainen tekemäsi siirto voidaan kritisoida, ja silloin olet erittäin haavoittuvainen ja haluat suojata ajattelutapaa ja tunteitasi ja henkistä peliäsi", hän sanoo. "Olen nähnyt niin monet urheilijat uudestaan ​​ja uudestaan ​​murenevan paineessa päästäkseen olympialaisiin, koska he eivät voi edes nauttia siitä-tai oikeastaan ​​olla heidän parhaiten, koska siihen johtuva paine oli myös sosiaalisen median takia paljon."

Tämä läheisyys on luonut käsityksen, että urheilijat "kuuluvat" faneilleen, ikään kuin he olisivat katsojille kultamitalin tai pelin voittajan tavoitteen joka kerta, kun he kilpailevat. ”Jostain syystä ihmiset tuntevat omistavansa urheilijan ja kuten urheilijan on suoritettava niitä. Ja se todella vie tietullin ”, Carter sanoo. Kuten Biles kertoi toimittajille, kun hän käveli pois olympiakilpailustaan, ”halusin sen olevan itselleni, kun tulin sisään, ja tunsin, että tekisin edelleen sitä muiden ihmisten hyväksi."

Selvyyden vuoksi sosiaalinen media ei ole kaikki huono. "Yksi ammattilainen on, että [urheilijoilla] on tämä yhteys faneihin ja mediaan, ja ihmiset voivat todella ymmärtää kuka he ovat kulissien takana", Dr sanoo. Carter. Ennen sosiaalisen tulon tulemista fanit luottavat media- ja pelin jälkeisiin lehdistökonferensseihin kommunikoidakseen faneidensa kanssa kentällä. Mutta kuten Osaka osoitti aiemmin tänä vuonna, kun hän kumarsi näistä lehdistökonferensseista hänen mielenterveyden vuoksi, tämä perinteinen muoto on kaukana täydellisestä. Kun pelaajilla on omat alustonsa, he pystyvät hallitsemaan itsensä ympärillä olevaa kertomusta, jonka he haluavat esitellä maailmalle.

Mustat naisurheilijat johtavat narratiivista muutosta

Erityisesti mustille naisurheilijoille näiden ulkoisten paineiden kokemus pahentaa edelleen urheilua ja koko yhteiskuntaa tarttuu misogynoiriin. "Meidän on tunnustettava, että rasismi, seksismi ja klassismi luovat erilaisen paineen ja että tämä vaikuttaa merkittävästi mustiin naisiin siihen, kuinka heitä kritisoidaan ja miten heitä kohdellaan mediassa", Dr sanoo tohtori. Carter. ”Näiden voimien ristikkäisyys 100 prosenttia vaikuttaa yksilön mielenterveyteen."

Julkisina hahmoina mustat naisurheilijat kohtaavat usein koko yhteisöjen edustajia ja puhuvat sen puolesta, mitä he uskovat, Carter sanoo, että emotionaalinen paino kantaa. "On vaikea löytää rooliasi urheilijana, kun kilpailet ja yrität olla maailman paras tekemässäsi, mutta edustat myös kaikkia näitä muita asioita-minä edustan mustayhteisöä vesialueessa , "sanoo Ashleigh Johnson, kaksinkertainen olympiakisojen kultamitalisti ja Team NordicTrack -urheilija. "Se on iso osa miksi teen mitä teen vedessä ja miksi puhun siitä, mitä teen veden ulkopuolella."

Erittäin kilpailukykyisessä maisemassa voi olla toinen tapa, jolla paine laskeutuu suhteettomasti. "Urheilijoille on lisäpaine päivittää maailmaa nopeasti, jos jotain tapahtuu", Carter sanoo. "Se ei soveltuisi urheilijoille, jotka kykenevät pitämään itseään, suojelemaan itseään ja tekemään asioita tavalla, joka todella toimii heidän puolestaan."

Joten minne menemme täältä?

Arviolta 35 prosenttia ammattiurheilijoista kärsii mielenterveysongelmista jossain vaiheessa uransa aikana, ja kunnes urheilijat äskettäin antoivat sen, se pysyi hiljaisena tilastonaan. Vaikka haluamme silti pystyä todistamaan alakoiria voittamalla kaikki kertoimet ja näkemään supertähdet, jotka ajelevat millisekuntia maailman ennätyksellisistä sprinteistä, voimme myös antaa lisääntyneen empatian urheilijoille pestävämme meidän yli, kuten Gatorade kaataa ennen kuin pokaali tulee ulos ulos.

Urheilu on aina ollut tapa, jolla fanit-voimme ymmärtää ja liittyä maailmaan. Kun todistamme suuruustoimia, olemme innostuneita ilmoittautumaan innostuneemmin omassa elämässämme. Kun katsomme pelaajien kamppailua, muistamme aikat, jolloin tunsimme myös kuluneen. Ja nyt, kun näemme urheilijoiden sitovan mielenterveyden vaikutuksia niin tiukasti omiin fyysisiin esityksiinsä, voimme myös ymmärtää tapoja, joilla stressi, ahdistus ja paine näkyvät omassa elämässämme.

Bilesin ja Osakan ja varmasti seuraavien urheilijoiden seurauksena meistä ympäröivää keskustelua on kokonaisvaltaisempi, joka tunnustaa ensin henkilön ja Seuraava urheilija. Olemme parempia sille.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.