Tapaa Buzz Lite, ensimmäinen kahvi, jolla

Mitä otetaan huomioon mikro -kofeiinia

Aivan kuten tavallisessa Javassa, tulokset voivat vaihdella, koska ihmiset metaboloivat kofeiinia eri nopeudella. Siksi yhdellä henkilöllä voi olla kuppi Joea illallisen jälkeen ja silti nukkua järkevästi, kun taas iltapäivän latte -isku voi riittää pitämään jonkun toisen tuntien ajan nukkumaansa mennessä. Mutta yleensä voit odottaa, että Buzz Lite -vaikutukset ovat murto -osa siitä, mitä saat tiputuskahvin mukista, mikä on järkevää ajatellessasi sitä.

Enemmän kuin mitään, Cooper sanoo toivovansa, että soittaminen tarkalleen kuinka paljon kofeiinia on tarjoilussa (20 milligrammaa) etiketissä johtaa siihen, että ihmiset ajattelevat kofeiinin määrää, jota he kuluttavat samanlaisesti, kuinka alkoholisisältöä kutsutaan oluet, viinit ja henget. "Kulutamme kofeiinia monin eri tavoin, mukaan lukien sooda- ja teetä juominen, mutta suurin osa ihmisistä ei tiedä tarkalleen kuinka monta milligrammaa siitä saa heidät tuntemaan tietyllä tavalla, joten toivottavasti tämä alkaa auttaa ihmisiä tekemään tämän yhteyden," hän sanoo.

Mitä rekisteröity ravitsemusterapeutti ajattelee

Robin Foroutan, RD, on rekisteröity ravitsemusterapeutin, joka ei ole sidoksissa Buzz Lite -sovellukseen. Hänen puolueetonta mielipiteessään hän sanoo, että se voi varmasti olla hyödyllistä monille ihmisille, jotka ovat erityisen kofeiinille herkkiä. "Jotkut ihmiset tuntevat olevansa erittäin värähteleviä kahvin tai ruoansulatuskysymysten juomisen jälkeen, joten matalampi kofeiinimäärää voisi auttaa ihmisiä, jotka eivät siedä sitä hyvin, tuntevat olonsa energisemmaksi [ilman kielteisiä seurauksia", hän sanoo.

Fooroutan lisää, että vaikka Buzz Lite voi olla ensimmäinen kahvi, jossa on kofeiinin mikrokodose, mikroadoivan kofeiinin ajatus ei ole uusi. "Itse asiassa monet ihmiset tekevät tämän ymmärtämättä sitä, kuten imettämättä samaa kahvia tai lattiaa tuntikausia tai juomalla matala-kofeiinitonta teetä koko päivän", hän sanoo. "Ja tosiasiallisesti on tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että mikroafeiini voi olla hyvä aivojen terveydelle."

Kahvin juomisen terveyshyötyjen suhteen Foroutan sanoo, että kofeiinipitoisuus on ehdottomasti merkitystä. "On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että kahvin juominen säännöllisesti liittyy tiettyjen tulehduksellisten neurologisten sairauksien riskin vähentämiseen, kuten Parkinsonin tauti. Mutta on myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että liian paljon kofeiinia ei myöskään ole hyvä sinulle ", hän selittää sanoen, että tämä johtuu (jälleen kerran) kuinka nopeasti joku metaboloi kofeiinia. Fooroutan lisää, että myös kahvin lähde on merkitystä, koska jotkut kahvi on saastunut homella tai muilla patogeeneillä.

Kaikki tämä on sanoa, että tavallisella kahvilla, kofeiini tai jotain välillä (kuten Buzz Lite) voi mahdollisesti olla positiivisia terveyshyötyjä-niin kauan kuin olet tietoinen saannistasi.

Katso alla oleva video saadaksesi lisätietoja kahvin terveyshyödyistä:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.