Martha Stewartin yksinkertainen hakkerointi elinvoimaiseksi jokaisessa iässä

Stewart uskoo myös, että säännöllinen toiminta, kun se sisällytetään elämäntyyliisi luonnollisena osana, voi lisätä dramaattisesti terveysväliäsi. "Aja traktoriasi, tiedät?," hän sanoo. Stewart harjoittaa myös sitä, mitä hän saarnaa. Hän pyrkii omaan puutarhaansa, aura oman lumen ja yleensä käsillään 156 hehtaarin omaisuutensa ylläpidossa. Tämä kaikki on hänen kiireisen työelämänsä lisäksi, joka sisältää Bedford -ravintolan valvonnan. "Ja menin vain Madagaskariin perheeni kanssa", Stewart sanoo. ”Vaelsimme mailia ja mailia."

Stewart ja minä sitten hajamielinen puhe Madagaskarin lemurista useita minuutteja, mutta lopulta voin palauttaa keskustelun takaisin käsillä olevaan aiheeseen. Kysyn häneltä, saako ageismi koskaan hänen luokseen, kuten se tekee minua, ja hän ei edes epäröi ennen vastaamista negatiivisesti. "Olen jättänyt huomiotta ikäryhmän koko elämäni", Stewart sanoo. "En koskaan ajattele kuinka vanha olen, koska se ei ole siitä. Kyse on siitä, kuka olet."

"Olen jättänyt huomiotta ikäryhmän koko elämäni", Stewart sanoo. "En koskaan ajattele kuinka vanha olen, koska se ei ole siitä. Kyse on siitä, kuka olet."

Minusta tuntuu siltä, ​​että se voisi olla lopullinen salaisuus terveelle ikääntymiselle, koska kokemukseni sisäinen ageismi voi todella pidättää sinua. Kun luotan Stewartissa, että olen kamppaillut tunteen kanssa, että olen liian vanha saavuttamaan unelmani, hän vakuuttaa minulle nopeasti, että sabotoin itseäni sillä ajattelutavalla.

"En kirjoittanut ensimmäistä kirjani ennen kuin olin 40 -vuotiaana, ja perustin yritykseni 50 -vuotiaana", Stewart sanoo. "Olen myöhäinen kukkiva ja voit olla myös myöhäinen kukinta. On hyvä olla."

Kun pyyhin kyyneleeni ja lopetan hänet kerjäämään häntä adoptoimaan minua, sellainen-kysyn Stewarti. Odotan jotain syvää ja filosofista, mutta se, mitä saan vastauksena, on sen sijaan niin ilahduttavan ”Martha”, että se tuntuu täydelliseltä tapaan lopettaa keskustelu. "Älä käytä mitään, mikä saa sinut näyttämään tyhmältä", hän sanoo. Todellisena Martha Stanina en voi ihmetellä ..?