Laiminlyönnit? Lisää tämä reitti tutkimaan hyvinvointikohtausta kuin paikallinen

W Hollywood

Jos haluat pysyä Hollywoodin buzzy-sydämessä, W-hotelli on melko mahdollisesti paras terveydenhuollon pakkomielle. Siinä on kuntosali, joka on täynnä uusimpia laitteita, autuuskylpylää, ja se isännöi usein hyvinvointitapahtumia, kuten paikallisten vaikuttajien johtamia keskusteluja ja kuntokursseja. Olet myös nopea uber poissa Hollywoodin retkeilyreitteistä, jos haluat ottaa harjoituksen alfescon.

Neljä vuodenaikaa Los Angeles Beverly Hillsissa

Okei, joten tämä on suoraa kallista, mutta jos haluat räjähtää hotellissa, et halua missata Four Seasonsin uusia hyvinvointihuoneita, joissa on PELOTON, TECHONGYM ja ALO; vuorokausirytmivalaistus; opastetut meditaatiot; ja kasvipohjainen huonepalveluvalikko, jonka on kirjoittanut vegaaninen kokki ylimääräinen Matthew Kenney.

Hyvää ruokaa

Neliö

Joskus terveellistä tarkoittaa vihreän mehun juomista ja kaalin syömistä-ja toisinaan se tarkoittaa, että annat itsesi syödä brioche-paahtoleipää, joka on kastettu korkealla fluffy-kotitekoisella ricotta- ja kausiluontoisella hillolla. (Tasapaino, amirite?) Tällä rakastetun Silver Lake -brunssipisteen valikossa on myös tonnia vegaanisia ja gluteenittomia vaihtoehtoja niille, joilla on ruokavaliorajoituksia.

Kulta

Ei ole kyseenalaistaa, voisiko turhaa ainesosia varjostaa täällä viljashow-kulhoissa-tässä kaikupuistokahvilassa kaikki on paikallista, orgaanista ja valmistettua ilman gluteenia, puhdistettua sokeria tai kasviöljyä. Tule lounaalle ja viipymään matcha- tai sienipanimoon, joka on piikki superruokia, kuten maca, kollageeniproteiini tai MCT -öljy.

Gracias Madre

Tämä West Hollywood-helmi tunnetaan kasvipohjaisesta meksikolaisesta ruoasta, mutta rehellisesti sanottuna cocktail-valikko on missä se todella loistaa. Kokeile yhtä monista mezcal-sipseistä tai pidä se perinteisenä ultra-puhdas margaritoiden syöttäjän kanssa.

Risteys

Kokki Tal Ronnen on luonut pimeän näkymä Tässä hämärässä Melrose Avenuen hotspotissa, jossa näyttelijät, mallit ja muotibloggaajat Nosh on pizzat ja mahdottomat hampurilaiset klassiseen rock -ääniraitaan. Voi, ja mainitsinko, että kaikki on täysin vegaania? (Rehellisesti, et tiedä sitä katsomalla valikkoa. Ja se on asia.-A

Hyvä hiki

Bunda

Pysäytä vilpittömälle la bootylle tällä uudella boutique fitness -studiolla, joka julistaa itsensä “paremman takapuolen koti.”Vietät osan luokasta tekemällä porauksia portaikkoon ja toinen osa suorittaa lattiaharjoituksia liukusäätimien, vastusnauhojen ja käsipainojen avulla. Yritä olla järkyttynyt siitä, kuinka nopeasti tunti lentää.

Rakkaus jooga

Venetsian ja Silver Lake -paikkojen sijainnilla Love Yoga on houkutellut joitain kaupungin lahjakkaimpia nuoria ohjaajia. Power Jooga Tämä ei ole odotettavissa oleva, hyvällä hyvällä virtauksella, jotka keskittyvät kehon ja sen energisten kanavien avaamiseen. Avaruus isännöi myös Moon Circles, Yoga Nidra -meditaatio ja äänihauteet tavallisessa.

Nousuvaltio

Sai 30 minuuttia? Se on kaikki mitä tarvitset saadaksesi hiki tässä kulttistudiossa, jonka on luonut julkkiskouluttaja Jason Walsh. (Hänen asiakkaitaan ovat Emma Stone ja Alison Brie-NBD.) Erittäin korkean intensiteetin luokat sisältävät Versaclimberin, ei vaikuttavan kiipeilykoneen, joka toimii kaikki kehon lihasryhmät samanaikaisesti. Tehokkuus FTW!

Seinä

LA: n suurin boutique Fitness Studio on välttämätön vierailu ei vain siksi, että se on vakavasti glam, mutta myös siksi, että sen allekirjoitus 123Stack -harjoittelu on yksi kaupungin parhaimmista. Luokka alkaa 10 minuutin ydintyön kanssa, siirtyy 20 minuutin korkean intensiteetin vastusharjoitteluun ja päättyy 30 minuutin sisäpyöräilyyn (Pro-vinkki: Käy kun ultra-tiivistyvä perustaja Jason Wimberly opettaa.-A

Hyvät ajat

Luodinkestävä päivityslaboratoriot

Luodinkestävä perustaja Dave Asprey on luonut Ultimate Biohackers 'Shangri-La: n Santa Monica -tilansa täynnä huippuluokan laitteita, jotka on suunniteltu päivittämään mieltäsi ja kehoasi solutasolla. Älä unohda virtuaalista kelluvaa säiliötä-pyörivä aistien puute kammio, joka edistää syvää rentoutumista ja luovuutta.

WMN -tila

Doula Paula Mallis on luonut lopullisen vain naisten klubitalon, jossa voit nauttia itsehoitosta sisaruksen puolella. Istu uudelle tai täysikuun naisten ympyrälle, varaa palauttava kulmakarvaistunto tai kokonaisvaltainen kasvohoito tai osallistu Ayurvedic-konsultointiin-kaikki LA: n huomionarvoisimmista parantajista johtaa.

Tulva-

Tämä Hollywood-paikka on enemmän kuin vain paikka hikoilla, infrapuna-sauna-it tarjoaa myös lämmitetyt kuntokurssit, energian paranemisen, enkelikortin lukemat ja vähittäiskaupan, jolla voit ostaa kiteitä, Palo Santo Sticksia ja itse Käsittele niittejä, kuten hiilihammasharjat ja kielen raapimat.

Katso vakava koko kehon viritys, tutustu tähän oppaan LA: n parhaisiin kokonaisvaltaisiin terveyspalveluihin. Tai hanki itsehoito lennossa käymällä tässä kulttisessa kasvokohteessa, joka juuri saapui SoCaliin.