Jennifer Garnerin suosikki 5 minuutin, kuiturikas kaneli paahtoleipä resepti saa sinut tanssimaan myös keittiön ympärillä

Tuloksena on herkullinen luomus, joka on pohjimmiltaan kanelin paahtoleipä- ja brunssi-arvoinen ranskalainen paahtoleipää LoveChild. Ja jos et voi ottaa sanamme siihen, Garner on onnellinen tanssi keittiön ympärillä, kun hän ottaa pureman, sanotaan ehdottomasti kaiken.

BTW, jos haluat säästää itsellesi tarpeen pestä astiat ollenkaan, voit aina heittää leivän leivänpaahtimeen muutaman minuutin ajan ja levittää sitä voita ja kanelisokeria * * jälkeen, kun se on paahdettu yhtä suuria tuloksia (nolla PANS: n mukana = merkittävä ajansäästäjä).

Tällä reseptillä on myös terveyshyötyjä

Ensinnäkin: Vastoin yleistä uskoa, voi ei ansaitse ravitsemusyhteisön demonisoimista. Kuten kaikki elämässä, tämän ainesosan kuluttaminen maltillisesti on avainta, mutta se tölkki Tarjoa muutama terveyshyöty. ”Korkealaatuinen voita-ennakkoluuloisesti orgaaninen, ruoho-syötetty on uskomattoman ravintoaineiden tiheä, mikä tarjoaa vitamiineja A, D ja E. A-vitamiini on välttämätön terveelliselle sydän- ja verisuonijärjestelmälle ”, Maratoner Elyse Kopecky ja aamiaiskeskeisen keittokirjan yhteiskirjailija, Nousta ja juoksua, Aikaisemmin kerrottiin hyvin+hyvä. Voi on myös korkea konjugoitu linolihappo (CLA), rasvahappo, joka auttaa lihaksia korjaamaan raskaan harjoituksen jälkeen, mikä tekee tästä kanelista paahtavan kiinteän post-gymin välipalan.

Ja sen ulkonäön perusteella Garner käyttää yhtä suosikki ravinne-tiheitä leipiämme, Daven tappaja 100% koko vehnän orgaanista leipää, tämän reseptin valmistamiseksi. Tämä orgaaninen leipä pakata neljä grammaa proteiinia, kolme grammaa kuitua, 90 milligrammaa Ala Omega-3: ta ja 25 grammaa täysjyviä yhdellä viipaleella. Ei liian nuhjuinen, eh? Ja lukuun ottamatta leivän hyvää proteiinia ja kuitua, emme voi sivuuttaa sitä, että yksi paahtoleipäkorkin pääaineista on yksi parhaimmista tulehduksen vastaisista, suolistoystävällisistä mausteista: kaneli.

Tl; dr? Kun teet omletteja tai pannukakuja.

Jennifer Garnerin kaneli paahtoleipä resepti

Tuottaa 1 annosta

Ainesosat
3 rkl rakeistettua tai ruskeaa sokeria
2 tl jauhettua kanelia
Hyppysellinen suolaa
Suolaton voi ruoanlaittoon
4 viipaletta leipää

1. Sekoita pienessä kulhossa sokeria, kanelia ja suolaa.

2. Sulata voita suuressa ei-tarttumattomassa paistinpannussa keskisuurilla; Tarpeeksi peittää kevyesti paistinpannan pohjan sulamisen jälkeen. Lisää kuplia. Keitä, kunnes vaalean kullanruskea, kaksi tai kolme minuuttia. Säädä lämpöä tarvittaessa polttamisen välttämiseksi.

3. Lisää toinen voita, käännä leipä ja pyöriä peittämään toisen puolen voissa, painamalla leipää varovasti poimiaksesi ruskeantuneita bittejä. Ripottele paahdetut yläosat ohuella kanelisokerikerroksella. Keitä alapinta, kunnes kullanruskea, yksi tai kaksi minuuttia, lisäämällä lisää voita ja säätämällä lämpötilaa, jos pannu on kuiva tai paahtoleipä palaa.

4. Käännä ja keitä, kunnes sokeri sizzles ja alkaa sulaa, 30 sekunnista minuuttiin.

5. Siirrä lautaselle, sokeripuoli ylöspäin. Ripottele paahtoleipää (t) enemmän kanelisokeria. Pyyhi paistinpannu ja toista jäljellä olevalla leivällä.

6. Yum.

Herbalisti jakaa kanelin edut. Loppujen lopuksi 'on sokerin, mausteen ja kaiken mukavan kausi: