Jennifer Aniston siemailee tämän smoothie joka aamu ikääntymättömälle iholle

Jennifer Anistonin "kapina" -vaiheen määritteli enimmäkseen sokerinen vilja. "Äitini oli todellinen terveysfanaatikko. Olin yksi niistä lapsista, joilla oli, kuten vehnänalki ja kaurajauho ja itävät kaikkea leipää. Minulla ei ollut koskaan sallittua olla hedelmäisiä kiviä ja kapteeni Crunch ", hän kertoo hyvin+hyvä. "Kun muutin 20 -luvun alkupuolella, kapinani ei juonut ja tupakoi ja menemällä viileisiin klubeihin, se syö hedelmäympäristöä."

Mutta ei kulunut kauaa, kun Aniston, 51, ymmärsi, että hänen äitinsä oli selvästi jollakin sillä terveellisellä ruoalla-tosiasia, joka on vaikuttanut hänen suhteisiinsa hyvinvointiin siitä lähtien. "Minusta tuntui siltä, ​​että sh*t, joka oli järkevää, koska se, mitä meillä on kehoihimme, voi olla sellainen vaikutus mielialaan ... Kyse ei ole vain ravitsemuksellisesta hyvinvoinnista, vaan myös emotionaalisesta hyvinvoinnista", sanoo Aniston. "Olen aina ollut terveys tietoinen ja tietoinen siitä, mitä panin vartalooni ja kuinka huolehtin itsestäni, ei vain, jotta voin näyttää hyvältä ja leikata ja sopia farkuihin, mutta myös pitkäikäisyyteen ja luihini, lihaksiini ja aivoni."

Nyt sen sijaan, että aloittaisi päivän korkean fruktoosimaissisiirappin potkulla, Aniston valitsee suklaan (mutta terve!) kollageeniin infusoitu smoothie. "Minulla on makea hammas, mutta vain todella terveellisille asioille, joten tämä on juuri tehnyt elämästäni-se on täydellistä ja hämmästyttävää", hän sanoo. Hänen aamujuoma on valmistettu elintärkeistä proteiineja suklaakollageenijauhe (37 dollaria), suklaa mantelimaito, kaneli, maca-marja, kaakao, matcha-jauhe ja pinaatti-a-keksintö, joka ei ole vain hänen keholleen ja aivoille, vaan myös hänen iholleen.

Kehon luonnollinen kollageenituotanto hidastuu vanhetessaan, mikä aiheuttaa hienoja viivoja ja ryppyjä, ja ihotautilääkärit vahvistavat, että säännöllisesti siemaillen suoraa kollageenia ja kollageenia stimuloivia ainesosia voi auttaa pitämään ihon sileä ja kirkas. Tämä smoothie sisältää molemmat.

Elämättömien proteiinien kollageenijauhe tunnetaan ihon lisäämisestä edistävistä eduista, ja pariliitoksella muihin ihoystävällisiin aineosiin Aniston on onnistunut pitämään ihonvärinsä käytännöllisesti katsoen. Pinaatti ja Matcha ovat molemmat runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojelemaan ihoasi ympäristöstressit, ja Macan tiedetään olevan superruoka, joka voi auttaa kasvattamaan kehosi kollageenin tuotantoa (ja sitten joitain). "Macalla on paljon C -vitamiinia, ja se lisää kollageeniasi ja taistelee vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa kaiken ihovaurioista tulehdukseen", Keri Glassman, MS, RD, CDN ja Nutriutiivisen elämän perustaja aiemmin kerrottiin hyvin+hyvä. ”Sillä on myös D ja E -vitamiineja, jotka säätelevät myös kollageenin tuotantoa."

Kun otetaan huomioon Aniston näyttää ikääntyvän päinvastaisesti, tämä on yksi ihonhoitorutiini varastaa itsellesi.

Katso alla oleva video nähdäksesi mitä tapahtui, kun kokeilin Jennifer Anistonin aamurutiinia.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.