Se on vuosikymmenen viimeinen vuosi ja haluamme lähettää sinulle vahvan

Vuoden 2019 Renew Year -ohjelmallamme pyydämme sinua keskittymään vain yhden elämäsi alueen siirtämiseen, säätämiseen tai jalostamiseen. Ei mitään liian rajuja, ei mitään liian ylivoimainen. Aloitaksesi parhaan vuoden aikana (tähdet kertoivat meille niin), anna meidän auttaa sinua valitsemaan oma hyvinvointiseikkailu, nyt!

Seuraa alla selvittääksesi, mitä suunnitelmaa seurata vuonna, ja tarkista 1. tammikuuta saadaksesi henkilökohtaisen suunnitelmasi rockstar -hyvinvointitiimiltämme.

Renew -vuoden haaste on: ihonhoito

Ihotautilääkäri Kim Nichols, MD, on täällä opastamassa sinua hehkuvimpiin päiviin, mutta ei-ei-asia missä olet ihonhoitomatkallasi.

Kim Nichols, MD

Renew Year Challent on: kunto

Fitness Pro Jillian Michaels Auttaa sinua ottamaan yhteyttä siihen, mitä haluat vuoden 2019 kuntotavoitteistasi, ja sitten selvittää, kuinka murskata ne.

Jillian Michaels

Renew -vuoden haaste on: ura

Claire Wasserman, Naisten perustaja saa palkkaa, hänellä on viisauden sanoja auttamaan sinua eteenpäin urallasi vuonna 2019, ja yup-get maksettu.

Claire Wasserman

Renew -vuoden haaste on: rahoitus

Farnoosh Torabi, Chase Financial Education -lähettiläs, on täällä laatia kuinka saada dollareitasi ja senttiäsi järjestyksessä, jotta taloudelliset voitot voivat maksaa (kirjaimellisesti) vuonna 2019.

Farnoosh Torabi

Renew -vuoden haaste on: terveellinen syöminen

Sophia Roe on terveellisen ruoan kokki, joka on täällä auttamassa sinua uudelleen levyjen mahdollisuuksista vuonna 2019.

Sophia Roe

Renew -vuoden haaste on: Mindfulness

Harkita Gabby Bernstein Vuoden 2019 salvia, joka opastaa sinua muodostamaan henkisiä käytäntöjä ja tunnistamaan mielenterveyden päivittäiseksi välttämättömyydeksi.

Gabby Bernstein

Ja jos et vain voi odottaa siihen asti, tässä on joitain erottuvia reseptejä ohjelmastamme viime vuonna ja tarkista tämä Gabby Bernsteinin tietoisuusvinkki.