Pitäisikö kiinteä ajattelutapa sinua elämässä? Tässä on 4 vaihetta sen muuttamiseksi

Onko elämässäsi tietty alue, jota haluat parantaa, mutta ei koskaan tuntenut sen olevan mahdollista (toistaiseksi)? Jatka lukemista neljälle toimivalle vinkille kiinteän ajattelutavan siirtämiseksi yhteen kasvuun.

1. Näytä haasteet mahdollisuuksina oppia ja kasvaa

Haasteet ovat väistämätön osa elämää; heitä ei pääse pakenemaan. Vaikka henkilö, jolla on kiinteä ajattelutapa, voi negatiivisesti reagoida esteisiin, joku, jolla on kasvua ajattelutapa, näkee heidät todennäköisemmin mahdollisuuksina laajentua itseään. "Mikään ei ole muuta merkitystä kuin merkitys, jonka annat sille", Stanton sanoo. "Siksi voit tietoisesti valita haasteen jotain, joka tapahtuu puolesta Sinä ja etsit sen sisällä olevia oppitunteja ja mahdollisuuksia."

2. Ota täysi vastuu kaikesta elämässäsi

Kiinteän ajattelutavan saaminen asettaa jollekin suuremman riskin syyttää muita ihmisiä, tilanteita ja muita ulkoisia tekijöitä heidän tapaan ja heidän elämänsä näyttää. Kasvun ajattelutapa kuitenkin avaa ihmisen omaksumaan todellisuuden, että he ovat ainoa yksikkö, joka vastaa heidän elämässään olevista kokonaisuuksista. "[Tämän ajattelutavan] antaa sinun ottaa takaisin voiman elämässäsi, tuntea olonsa hallintaan ja vähemmän ulkopuolisten olosuhteiden armoilla ja muiden ihmisten päätöksillä, toimilla ja käyttäytymisellä", Stanton sanoo.

3. Keskity vahvuuksien rakentamiseen

Jokaisella on omat ainutlaatuiset vahvuutensa ja heikkoutensa, mutta joku, jolla on kiinteä ajattelutapa, todennäköisesti pakkomielle olla kaikessa paras. Tämä voi tuntua ensi silmäyksellä positiiviselta piirteeltä, mutta se jättää usein itsensä deflaariksi, kun he eivät pysty saavuttamaan itselleen asettamiaan mahdottomia standardeja. Henkilö, jolla on kasvua ajattelutapa, tunnustaa mitä he are hyvä ja ymmärtää, että ei ole mahdollista yrittää olla hyvä kaikessa. Sen sijaan he nollataan vahvuuksiinsa ja viljelevät niitä.

Tämän kärjen toteuttamiseksi Stanton suosittelee,. "Se ei vain rakenna itseluottamustasi, koska keskityt entistä paremmaksi siinä, missä olet hyvä, mutta se vapauttaa myös niin paljon henkistä kaistanleveyttä, koska sinun ei tarvitse omistaa mitään energiaa jotain pakottamiseen Elämässäsi, joka saattaa tuntua ylämäkeen taistelulta tai negatiivisen energian lähteenä ", hän sanoo.

4. Priorisoi itsensä hyväksyminen verrattuna ulkopuoliseen hyväksyntään

"Ihmiset, jotka ovat onnellisimpia. Ymmärtäminen, että muiden ihmisten ajatukset ja tunteet eivät ole sinun hallitsemaasi, on kasvua ajatellut kasvua.

Ei kuitenkaan välittämättä sitä, mitä muut ajattelevat, on kuitenkin helpompaa sanoa kuin tehdä. Yksi vinkki Stanton suosittelee muistuttaa itseäsi siitä, että joku ajattelee tai sanoo sinusta usein heijastus siitä, kuinka he tuntevat itsestään. "Kun huomaat, että heidän mielipiteillään ei enää ole painoa", hän sanoo.

Tarvitsetko inspiraatiota itsehavainnolle auttaaksesi sinua tulemaan parhaaksi sinusta? Tässä ovat päiväkirjasuhteita, jotka voivat auttaa. Ja todella omaksuaksesi kasvua ajattelutavan, joudut ehkä työntämään itsesi mukavuusalueeltasi. Näin se tehdään, Myers-Briggs-persoonallisuustyyppisi mukaan.