Onko aurinko ystävä tai vihollinen ihmisille, joilla on ekseema?

Kesälähestymisessä kaikki ja heidän ihotautilääkärinsä latautuvat aurinkovoidetta pyrkiessään pääsemään haitallisista UVA- ja UVB -säteistä. Talvella sinun pitäisi tietenkin silti olla varovainen aurinkovaurioista (UV -säteet eivät lopulta hibernatiivisia), mutta se on mielessä tällä vuodenaikana, koska UV -indeksit yleensä nousevat ja kaikki etsivät parasta lohkoa. Ekskiassa asuville ihmisille suhde aurinkoon on kuitenkin hiukan monimutkaisempi.

Ekseema, joka on atooppisen ihottuman muoto, vaikuttaa noin 10 prosenttiin Yhdysvaltojen väestöstä. Se on tulehduksellinen iho-tila, jonka aiheuttavat ihon immuunijärjestelmän olevan hyperaktiivinen, sanoo Georgetownin yliopiston professori Ali Hendi MD ja Luminoran perustaja, UPF-vaatteiden linja. Pohjimmiltaan tämä ihosolujen ylituotanto johtaa kuiviin laastariin, joista voi tulla paksuja, tulehtuneita ja kutiavia. Tämän vähentyneen estefunktion takia se voi tarkoittaa myös sitä, että iholla on vaikeampaa puolustaa itseään ärsyttävistä aineista.

Joten, ei pitäisi olla yllättävää, että kun kauneussanat keskittyvät yhä enemmän puolustamiseen ulkona tapahtuvan suhteen

Mutta se ei ole syytä viettää suojaamatonta aikaa auringossa. Vaikka hoito tarjoaa mahdollisia hyötyjä aktiivisessa ekseemassa, DR. Hendi sanoo, että se ei ole epäonnistunut, "kumulatiivinen altistuminen lisää ihosyövän kertoimia tulevina vuosina."Yksi lupaava vaihtoehto? UV-vapaa sininen valonhoito, joka pienessä tutkimuksessa osoitti lupaavia tuloksia immuunivasteen tukahduttamisessa, joka tuottaa ekseemavaurioita.

Miksi ekseema-alttiiden ihmisten tulisi silti toteuttaa varotoimenpiteitä

Vaikka alhainen hallittu UVB -taso tölkki Apua tietyissä olosuhteissa on edelleen tärkeää vartioida itsesi auringosta. Joten mikä ratkaisu on? Jonkin verran yllättävää ei ole vain ratkaista itseäsi mihinkään aurinkovoidetta. DR. Hendi neuvoo aurinkovoideiden käyttöä kemiallisten salpaajien kanssa, kuten oksibentsoni, avobentsoni, oktisalaatti, oktokryleeni, homosalaatti, oktinoksaatti, jos sinulla on ekseema. Nämä toimivat absorboimalla aurinko ja muuntamalla se lämmöksi ja auttamalla sitä sitten poistumaan iholta, mutta ekseemalla olevilla ihmisillä Dr. Hendi sanoo, että ne voivat aiheuttaa ärsytystä, polttamista ja kutinaa.

Sen sijaan hän sanoo pysyvänsä fyysisiin aurinkovoiteisiin sinkkioksidilla tai titaanidioksidilla, koska ne luovat fyysisen lohkon, jonka tarkoituksena on estää UV -säteitä tunkeutumasta ihoon. Ne eivät ole ärsyttäviä, mutta tehokkaita tohtorien jälkeen. Hendi sanoo toimivansa "fyysisinä esteinä, jotka vain pysyvät ihon pinnalla ja estävät fyysisesti UV -säteilyn."

Fyysisen aurinkovoidetta DR: n levittämisen lisäksi. Hendi ja Ted Lain, Austinin Sanova Dermatologian ihotautilääkäri, sanovat käyttää auringonsuojavaatteita. Kaikissa vaatteissa on jonkin verran UPF: ää (valkoinen tee payy noin 5), mutta Upf-spesifiset vaatteet ovat todentaneet tasot (yleensä noin 30 tai 50). Ensinnäkin on hyödyllistä, koska sinun ei tarvitse hakea sitä uudelleen joka tunti, ja toiseksi siksi, että ihosi ei ole vaaraa reagoida huonosti kemikaaleihin tai epäpuhtauksiin. Samanlainen kuin SPF: n on suoritettava testausprosessi sen pätevyyden varmistamiseksi, UPF -vaatteiden on tehtävä sama.

Kuinka käsitellä, jos päätät auringonpolttaman

Jos päädyt auringonpolttamiseen (se tapahtuu ihmisille varovaisimmille), "käytä rauhoittavia ja rauhoittavia voiteita, kuten aloe vera, ota viileä kylpy tai suihku ja yritä välttää ihon naarmuuntumista tai kuorimista", Dr. Lain sanoo. Jos ekseema on erityisen herkkä tai jos olet vähän hermostunut ärsyttämisestä edelleen, tohtori. Hendi sanoo slatherin tuoksuttoman okklusiivisen kosteusvoiteen auttamaan ihoa rauhoittamaan ja estämään vettä lamastamaan hellävaraisilta alueilta. Ja sen kanssa olet panssaroitu kaikkiin auringon- ja ihonhoitoon liittyviin tietoihin, joita tarvitset hauskan ja terveellisen kesän (toivottavasti Islannissa).

Seuraavan Vacayn aikana varmista, että levität aurinkovoidetta esiasennuksella ja älä unohda pakata paljon merilevää.