Well+Good's * hyvin ensimmäinen * podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell ja Rachel Ricketts Talk Wellness ... 'vähemmän BS'

Stanley kertoo huomaneensa "siirtymisen hyvinvoinnista klubikerroksena-kuten trendi-toward-hyvinvointi myös selviytymistaktiikkana". "Tämä vanha hyvinvointi idea ei tarkoita paranemista. Kyse on maalaamisesta ”, hän sanoo. "Ja niin luulen, että olemme todella siirtymässä tähän hyvinvointitilaan yrittäessäsi huolehtia itsestäsi, jotta voit elää ikuisesti tai niin, että voit olla," katso mitä suuri ihminen olen; Katso hyvässä kunnossa, jossa olen, "mutta kirjaimellisesti vain niin, että voit selviytyä."

Se on vain jäävuoren huippu. Rickettsistä, Stanleystä ja Bellistä on lisättävä viisautta, sinun on viritettävä ensimmäiseen jaksoon.

Kuuntele yllä ja tilaa Apple, Spotify tai minne tahansa saat podcastit.