Kansallisen tiematkapäivän kunniaksi (kyllä, se on todellinen), tässä on täydellinen opas rentouttavan loman suunnitteluun

Viileä tuuli avoimen ikkunan läpi. Nostalginen soittolista, joka puhaltaa stereosta. Iced -kahvi kupin pidikkeessäsi… ja hidas ymmärtäminen, että vatsasi jyrisee ja sinun täytyy pissata.

Klassinen tiellä. "Luonnon upottaminen vie minut nykyhetkeen ja auttaa minua yhteydenpitoon itseni kanssa ja unohtaa jonkin aikaa tekniikan ja hälinän maailman", sanoo Outdoory Galsin perustaja Lindsay Stevens, Lindsay Stevens, Lindsay Stevens. ”Kun astut tuttujen päivittäisten rutiinien ulkopuolelle, alat nähdä elämää eri linssin kautta."

Että linssillä voi olla kaikenlaisia ​​etuja, mukaan lukien uusien ystävyyssuhteiden luominen, merkityksellisten muistojen tekeminen ja luonnon pohjalta. Joten kansallisen tiematkan päivän kunniaksi (27. toukokuuta-mutta voit vapaasti osua tielle milloin tahansa vuodenaikana), kysyimme Steveneltä hänen huippututkimuksellisilta tieretken vinkkejä varmistaaksesi, että pyörien loma on paljastava ja rentouttava.

Stevens sanoo. Navigointilaitteista maukkaita välipaloja ei lehmää pysäyttämään tuon jyrkistävän ennen kuin se alkaa (Scoop 'Em Up-vitamiinissa Shoppe® ennen lähtöä).

Vieritä kolmelle tiematkan vinkille rentouttavalle lomalle.

Osta mitään lehmää upotettuja baareja

Osta nyt suklaa minttu eväste 28 dollaria Osta nyt suklaa mantelikekse 28 dollaria Osta nyt suklaameri suola 28 dollaria

1. Tutkimuksen ajo -reitit ennen tielle pääsyä

Tämä tarkoittaa vain selvittämistä, minkä polun kulkevaa polkua (moottoritie? luonnonkaunis? molemmat?), mutta myös mikä on pitkin se polku. "Niin cheesy kuin miltä se kuulostaa. ”Löytämällä tekemistä matkalla määränpäähän saattaa viedä sinut hiukan lyötyltä polulta, mutta jotkut suosikki tiematkan muistoista ovat olleet pysähtymisiä satunnaisissa hedelmätelineissä, säästökaupoissa tai hyppäämisessä puroissa.”Lisää vapaasti uutuus nähtävyyksiä, viileitä antiikkikauppoja ja luonnon ihmeitä GPS -reittiin.

2. Pakkaa herkullisia ja ravintoaineita välipaloja

Hyvät välipalat ovat tiematkan pelin todellinen MVP. Stevens etsii gluteenittomia välipaloja, joissa on paljon proteiinia pitämään häntä aterioiden välillä liikkeellä ollessa. "Täydellinen välipalabaari täyttää minut, maistuu hyvältä ja on minulle terveellistä", Stevens sanoo. Siksi yksikään lehmän upotetulla baarilla ei ole tiellä olevaa voittoa: gluteenittomat suklaan upotetut baarit sisältävät 20 grammaa kasvipohjaista herneä ja riisiproteiinia, joissa on namia, kuten suklaa minttu, suklaa-kookos manteli ja suklaa-merisuola. 15 grammaa kuitua (ja vain yhdellä grammalla sokeria), ne ovat vankka valinta pitää sinut seuraavaan pit -pysähtymiseen saakka tankkaamiseen.

3. Rekrytointi sovellukset tiematkan parhaitena

Avain onnistuneeseen tiematkaan liittyy nopeasti ajattelevan ystävän tai kaksi. "Sovellukset ovat paras ystäväsi", Stevens sanoo. ”On sovelluksia leirintäalueiden, viime hetken hotellien, halvan kaasun, matkapuhelimen kattavuuden ja offline -karttojen lataamiseen.”Teknologian älykäs käyttö voi karkottaa kuoppia tiellä, kun ne nousevat-ja se pätee myös musiikkiin ja podcasteihin (lataa vain suosikkisi etukäteen, jos menetät palvelun). Joten laita voimanottopyyntösi, odotamme.

Ajattelen lisätä suklaalaisia, kasvipohjaisia ​​proteiinibaareja seuraavalle matkallesi? No+hyvät lukijat voivat pisteet Bogo 50 prosentin alennuksen ilman lehmänproteiinipalkkitapauksia, koodia ei tarvita, kunnes 26.6.2016.

Yläkuva: Getty Images/Mint Images ja Well+Hyvä luova