Olen ammattimainen polunhoitaja, ja nämä ovat retkeilyn välttämättömiä asioita, jotka aina pakkaat '

Mikä ammattimainen puistonhoitaja käyttää kesäretkelle

Ylhäälläsi: Ensimmäiset asiat ensin vankalla, tukevalla urheilurintaliikkeillä. Kelly vannoo kaiken Patagonian, etenkin heidän kytkentäurheilurintaliivit (65 dollaria), jolla on ristitehtävät ja oikea määrä pakkausta kaiken pitämiseksi paikoillaan. Paitojen suhteen hengittävät kerrokset ovat paras veto. "Rakastan Houdini-takkiani [99 dollaria]-se on kuin kevyin paperi-ohut takki", hän sanoo. "Ja mikä tahansa Patagonian villapaitoista [59 dollaria]."

Pohjassa: Tämä johtuu henkilökohtaisesta mieltymyksestä. Jos virheet ovat ulkona tai pensas, joka kulkee harjan läpi, ehkä peitä kevyellä säärystimellä. Jos haluat saada trendikkäitä, kokeile skoria tai ulkoilma -henkilöä (100 dollaria). "Vaellan aina urheilun skorissa", Kelly sanoo. "Rakastan sitä, kuinka se saa minut tuntemaan naisellisen."Me toiseksi. Katso Athleta Soho Skort (59 dollaria) A-linjan ulkoasusta tai kokeile enemmän flouncy-tunnelmaa ottelupisteen skortilla (69 dollaria).

Jaloillasi: "Näen ihmisiä polkujuoksijoissa koko ajan, mutta uskon todella nilkkasuojaukseen", Kelly sanoo. Etsi retkeilykenkä, joka tulee esiin ja tukee nilkkasi, jotta vältetään nyrjähdykset tai nilkka-rullat kiipeäessäsi ylös ja alas kaltevuuteen. Ja etsi jotain vedenpitävää, että et halua likaantua: "On todella tärkeää kävellä kautta mutaa sen ympärillä ", Kelly sanoo. "Joka kerta kun kävelet mudan ympärillä, vain laajennat polkua."

Selässä (tai hartiat tai lantiot): Jälleen pakkausvalintasi tulee henkilökohtaiseen mieltymykseen. Jos olet klassinen reppu Kinda -retkeilijä, Kelly suosittelee tarkistamaan tuotemerkkejä, kuten Patagonia ja Osprey, jotka korjaavat tai korvaavat pakkauksesi, jos jotain rikkoutuu tai kyyneleet. Jos et yritäsi käyttää jotain raskasta, kokeile Fanny -paketti tai matkapussi. Valintamme? Tyylikäs, vedenkestävä sling-laukku (125 dollaria) tai Snazzy Lululemon kaikkialla vyölaukku (38 dollaria).

10 muuta retkeilyä välttämättömyyttä, jotka sinun on pakattava aina kun osut polkuihin

1. Fyysinen kartta ja kompassi

All Trails -sovellus voi saada vain toistaiseksi. "Näen kesällä tonnin ihmisiä, jotka luottavat heidän matkapuhelimiinsa viestintää, kameroita, valoja ja karttoja", Kelly sanoo. "Se on paljon asioita, joita pyydetään yhdestä laitteesta."Se voi olla kätevää, mutta puhelimesi ei ole luotettavin resurssi retkeilyyn, etenkin kun kyse on navigoinnista. Paristot valuu ja huolto upottaa sisään ja ulos, mikä vaikeuttaa tiesi löytämistä, jos käännät ympäri. Kelly ehdottaa aina, että on aina painettu kartta, samoin kuin kompassi. Sinun ei tarvitse edes olla pääkartografi-tarkkailija YouTube-video ennen kuin osut polulle, joten jos asiat eivät mene suunnitellusti, voit löytää tien ulos metsästä.

2. Ajovalaisin

"Kaksikymmentäviisi-viisikymmentä prosenttia pelastuksistani johtuu siitä, että jollakin on riittämätön valonlähde", Kelly sanoo. Jälleen puhelimen taskulamppu on kätevä hyppysessä, mutta ei siitä, että se tekee siitä jyrkän, kivisen polun. Sijoita ajovalaisimeen handsfree -valoon, joten kun aurinko laskee, voit nähdä turvallisesti minne olet menossa. Kelly ehdottaa Petzl Tikka -ajovalaisinta (23 dollaria), joka on mukana erittäin trendikkäissä väreissä, kuten Aqua Blue ja Spring Green.

3. aurinkosuoja

Vain siksi, että pääset metsässä, ei tarkoita, että olet turvassa auringonsäteiltä! Varsinkin kun olet huippukokous ja altistuu kirkkaalle auringonvalolle, vahva aurinkovoide on avain. Jos haluat pienen ylimääräisen suojan, heitä baseball -hattu tai kaulaharrastaja. Ja älä unohda sunneja.

4. Ensiapupakkaus

Yleisimmät vammat, joita Kelly näkee päivittäin, ovat leikkaukset, nyrjähdykset ja allergiset reaktiot. Ensimmäisen avun pakkauksesi ei tarvitse olla täynnä lääketieteellisiä tarvikkeita, mutta ehdottomasti pakkaa välttämättömät aces-siteet, sideharso, band-apu ja anti-septinen. "Myös Benedryl, Advil ja Tylenol", hän sanoo. "Voit todella tehdä paljon kivunhallintaa vain Advilin ja Tylenolin kanssa."

5. Veitsi tai monityökalu

Tämä ei välttämättä ole ilmeisin, varsinkin jos olet menossa vain päiväretkelle. Mutta on todella hyvä olla veitsi tai monityökalu kätevä erämaassa. "Jos joudut leikkaamaan vaatteesi verenvuodon lopettamiseksi tai jos jokin on jumissa-se on vain todella tärkeä suojaamiseksi", Kelly sanoo.

6. Palo -aloittaja

Tämä on yleensä tärkeämpää suuntautumiselle takarauhaan kylmänä talvikuukausina. Mutta vaikka leiriisit leiriyksesi leutolla kesäyöllä, palo voi pitää sinut lämpimänä ja auttaa kuivumaan märkä, hikiset vaatteet. Olipa kyse kevyemmistä, ottelut, flint, jopa kuivausrumpujen nukka (Life Hack: nukka tekee erinomaisesta Tinderistä), valmistautuminen nuotion aloittamiseen turvallisesti on avainasemassa.

7. Suoja

Ei, sinun ei tarvitse pakata hajauttavaa, viiden hengen teltta, jos olet vain menossa ulos päiväretkelle. Mutta kevyt, taitettava viltti, kuten Rumpl (75 dollaria) tai jopa muovinen tarpi voi olla hyödyllinen elementtien poistumisen vuoksi. Jos suunnittelet retkeilyä, Kelly ehdottaa sijoittamista kunnolliseen, alaspäin täytettyyn makuupussiin. Hänen suosikki? Marmot Sawtooth 15 (257 dollaria), joka pitää hänet tiukasti ja viihtyisästi erityisen viileänä yöllä.

8. Ylimääräinen ruoka

Pakkaa välipaloja aina! Retkeily on kovaa, ja ruoka on tehokkaasti polttoainetta kehollesi. Onko se maukkaita Clif -baareja, pussin polkujen sekoitusta tai hedelmäpalaa, tuo joitain välipaloja vaelluksellesi.

9. Juomavesi

Sano se kovemmin takaosassa oleville ihmisille: nesteytys on kaikki. Voit täyttää uudelleenkäytettävän vesipullon ennen lähtöä, mutta kun se on valmis, varmista, että sinulla on jotain ylimääräisen veden suodattamista. Kelly tykkää Sawyer SP131 -puristan vesisuodattimesta (49 dollaria 3-pakkauksesta). "Se on pohjimmiltaan pussi, jossa on venttiili ja suodatin, joten voit täyttää sen purossa ja joko juoda sitä suoraan pussista tai puristaa sen vesipulloon."Tämä hävittää haitalliset bakteerit tai mineraalit, jotka saattavat kellua.

10. Ylimääräiset vaatteet

Jos paitasi liotetaan boob-sweatissa tai saat sukat märkä kävelemällä lätäkkön läpi, haluat muuttua jotain kuivaksi retkelle. Kerros on avainasemassa, etenkin kevyessä, ilmavassa kankaassa, kuten villa (yup, villa), joka on hengittävä ja ei saa haisevaa edes tarttuvimpia, kosteisia päiviä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.