Olen rasvajoogaopettaja, ja tämä on eteenpäin suuntautuva taiton säätö, jota kenen tahansa, jolla on suurempi vatsa, pitäisi kokeilla '

Jos annat sen heti, kokeile sitä "hitaasti kuuntelemalla vartaloasi", Croww sanoo. ”Kokeile sitä ensimmäisellä tavalla; Yritä taipua ja koskettaa varpaitasi. Yritä sitten saranaa lantiota ja katso kuinka pitkälle menet. Laajenna sitten asenneasi, saranaa, säädä kaunis vatsa ja työnnä saalis takaisin. Tunnet ehdottomasti eron."