Olen ihotautilääkäri, ja nämä ovat yleisimmät kysymykset, joita ihmiset kysyvät minulta ekseemasta
Ekseema vaikuttaa melkein
DR. King sanoo, että stressi voi vaikuttaa näihin olosuhteisiin, koska se aiheuttaa kortisolin piikin. Tämä piikki vaikuttaa immuunijärjestelmään, joka puolestaan luo tulehduksia. "Kortisolitasot voivat myös vaikuttaa muihin hormonitasoihin, joilla voi olla merkitystä myös ihon olosuhteissa", hän lisää. "Käsittelemme stressiin liittyviä soihdutuksia mistä tahansa näistä tiloista samalla tavalla kuin käsittelemme tilaa muuten (esimerkiksi pehmentäviä ja ajankohtaisia aivokuoria ekseemalle), sekä stressinhallintatekniikat, kuten meditaatio, terapia ja liikunta, ovat hyödyllisiä."
4. Mitä sinun pitäisi etsiä kosteusvoidetta ekseema-alttiille iholle?
Riippumatta ihotyypistäsi, kosteuttaminen päivittäin on tärkeää. Ekskeen alttiille iholle, jolle on ominaista kuivuuden säännöllinen nesteytys, on välttämätöntä.
"Kaikille ikäryhmille, kosteuttaminen ja ihoesteen tukeminen ovat kriittisiä ylläpitoon", Dr sanoo. kuningas. "Tämä tarkoittaa kosteusvoitimien käyttöä, jotka sisältävät kosteuttavia aineita hydratoidakseen, pehmentäviä aineita ihon esteen tukemiseksi ja kosteuden ulkoisten aikojen lukitsemiseksi päivittäin."
Tämä rauhoittava kosteusvoide oli "Puffer -takki ihollesi", tämä rauhoittava kosteusvoide ansaitsi hyväksynnän sinettin National Eczema -säätiöltä. Se sisältää sekoituksen esteitä vahvistavia rasvahappoja ainesosista, kuten cupuaçu-voista ja linolihaposta, ja tarjoaa antioksidanttisuojan Babassu-öljyltä ja vihreältä mikroleuutteesta.
Osta nytDR. King suosittelee myös kosteuttajia, kuten hyaluronihappoa ja glyseriiniä; Pompaavat aineet, kuten kolesteroli, skalaani, rasvahapot ja keramiidit; ja tukkeutumista, kuten öljy, mehiläisvaha, mineraaliöljy, silikonit, lanoliini ja sinkkioksidi.
Tätä kaksoisvoidetta voidaan käyttää rauhoittavien, kosteuttavien aineosien, kuten glyseriinin ja shea-voin, sekä kasvoissa että rungossa. Siinä on myös kolloidinen kaurahiutale, joka iho rakastaa rauhoittamaan ekseeman mukana tulevaa kutina ja ärsytystä.
Osta nyt5. Onko olemassa erityisiä kylpy- ja suihkukäytäntöjä ihmisten, joilla on ekseema, tulisi seurata?
Koska ekseema kiehuu olennaisesti kuivaan ihoon, haluat välttää kaiken, mikä voi aiheuttaa sen vielä kuivuneemmaksi. Valitettavasti siihen sisältyy pitkiä, kuumia kylpyjä ja suihkut.
"Suihkujen tulisi olla lyhyitä (seitsemän minuuttia tai vähemmän), käyttää haaleaa eikä kuumaa ja [pitäisi tapahtua] enempää kuin kerran päivässä", sanoo Dr. kuningas.
Suunniteltu ekseema-alttiina ihoon mielessä, tämä ihon hyväksymä kehon pesu valjastaa kaurahiutaleiden rauhoittavat voimat ja B3-vitamiinin tulehduksen torjuntakyvyt. Se ei ole strippaus tai kuivuminen, ja se jättää ihosi pehmeäksi ja rauhoittuneeksi suihkun jälkeen.
Osta nytKehon pesut, joita käytät myös uimalla. "Puhdistajien tulee olla lempeitä saippuakorvikkeita, joissa ei ole ankaria pesuaineita, jotka poistavat luonnolliset öljyt iholta ja jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia", Dr. Kuningas sanoo. "Etsi pesu, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, erityisesti pehmentäviä aineita ihoesteen tukemiseksi. Lisäksi etsi kermapohjaisia [kaavoja], ilman lievää vaahtoamista, [koska ne ovat] todennäköisesti eniten tukevia ihoestettä."
Toinen ihon hyväksymä apteekki-poiminta, tämä kosteuttava vartalopesu antaa iholle merkittävän kosteuden infuusion. Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Adarsh Vijay Mudgil, MD, kutsui sitä aikaisemmin ”erinomaiseksi vaihtoehdoksi” kuivalle iholle, ja sen kermainen, kosteuttava kaava on melkein yhtä lempeä kuin se saadaan.
Osta nytKatso lisää vinkkejä superkuivaisen ihon käsittelemiseen, katso alla oleva video.
Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Noudata FinePrint Instagram -tiliä), jotta saadaan vinkkejä ja temppuja.
