Jos kouluttajasi ei ole ravitsemusterapeutin, heidän ei pitäisi kertoa sinulle mitä syödä

"Useimmissa paikoissa kouluttajat voivat puhua yleisesti ravinnosta laajan terveys- ja kuntotavoitteiden tukemiseksi muuten terveellisille asiakkaille", Ogden sanoo. "Rekisteröityneet ravitsemusterapeutit ansaitsevat tutkinnon ja läpäisevät lisensointitutkimuksen, joka antaa heille mahdollisuuden tarjota lääketieteellistä ravitsemusterapiahoitoa hoitavia sairauksia, kuten diabetes tai liikalihavuus. Ellet ole rekisteröity ravitsemusterapeutin, on parasta välttää hoitoa, määräämistä ja diagnosointia. Joissakin osavaltioissa jopa jollekin ateriasuunnitelman antaminen pidetään "määräämisen" eikä sallittua, ellet ole Rd."

Valmentajasi saattaa rohkaista sinua juomaan vettä harjoituksen jälkeen, ja se on kunnossa. Mutta esimerkiksi sanovat, että he suosittelevat sinua omaksumaan kasvipohjaisen ruokavalion auttamaan taustalla olevia terveysolosuhteita, se ei ole.

Sen sijaan, että menisit valtion ja valtion oppimiseen sääntöjen oppimiseen, paras veto on palkata henkilökohtainen valmentaja tai urheilullinen valmentaja, joka on myös muodollisesti koulutettu ruokavalioon ja ravitsemukseen. Loppujen lopuksi ruoka on elintärkeää terveelliselle kuntolle-se on kirjaimellisesti polttoaine keholle, joka vaikuttaa suoraan suorituskykyyn ja paranemiseen.

"Parhaat kuntoammattilaiset etsivät sertifikaatteja kouluttaakseen itseään ja auttaakseen ohjaamaan asiakkaita", Ogden sanoo. "Jos kouluttajasi ei ole RD tai sertifioitu ravitsemus NOACH, suosittelen, että etsit sitä erikseen koulutuksistasi."

Ravitsemusgenomin instituutin johtava ravitsemusterapeutti Michelle Gottfried, MS, CNS on yhtä mieltä Ogdenin kanssa siitä, että kouluttajat ja ravitsemusterapeutit voivat työskennellä yhdessä asiakkaidensa tukemiseksi paremmin.

"Koska ravitsemukseen liittyy kehon biokemia, on tärkeää, että jos kouluttaja antaa ravitsemusneuvoja… tietystä ruokavaliosta tai lisäyksestä, jolla heillä on asianmukaiset biokemian luokat", Gottfried sanoo. "Jos ravitsemusterapeutti määrää tiettyjä harjoituksia yleisten suositusten ulkopuolella, että heillä on asianmukaiset valtakirjat voidakseen neuvoa asiakasta, miten kyseinen harjoitus voidaan parhaiten tehdä niin, että he eivät loukkaannu. Joku, jolla on asianmukainen koulutus molemmissa, on ihanteellinen."

Seuraavan kerran kun olet henkilökohtaisen kouluttajan markkinoilla, varmista, että heidän jatkamisensa sisältää ruokavalion sertifikaatit. Tai etsiä ravitsemusneuvoja toiselta asiantuntijalta, joka voi työskennellä sertifioimattoman urheilutehtävän kanssa. Kouluttajien ja ravitsemusterapeutien pitäminen omilla kaistoillaan on tarkoitus auttaa sinua saavuttamaan parhaat tulokset.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.