Jos jokainen tunti joka päivä on alkanut tuntea saman, ammattilaiset sanovat, että tuoksurituaali voi auttaa
2. Valitsi oikea tuoksu, mitä yrität saavuttaa
Weiss sanoo, että erilaiset tuoksut voivat olla hyviä erilaisille toimille ja vuorokauden aikoille.
"Sitrusiset, kirkkaammat, energiset tuoksut, jotka todella herättävät sinut, ovat hienoja tiettyinä vuorokaudenaikoina, mutta ovat ehdottomasti mitä välttäisin illalla", sanoo Weiss. Tuoksut, kuten greippi, rosmariini, piparminttu ja basilika, tiedetään tukevan keskittymistä, mikä voi olla hyödyllistä työskennellessäsi. Ja rauhoittavat tuoksut, kuten eukalyptus, kamomilla ja patchouli, auttavat sinua kohtaamaan tai kääntymään sänkyyn.
3. Valitsi tuoksulaite
Kun muutat tuoksua koko päivän, haluat tuotteen, jonka avulla voit tehdä sen helposti. Levey haluaa käyttää katoshajottajaa (90 dollaria). Toisin kuin perinteiset hajottimet, joissa sekoitat tuoksun veden kanssa ja joudut viimeistelemään (tai tyhjentämään) veden kytkemiseen, katostuotteet käyttävät päälle asetettua savi kiekkoja, jolloin voit vaihtaa tuoksujen välillä sekunneissa.
"Perinteisempien hajottimien kanssa olet todellakin jumissa tuoksussa, kun aloitat sen", Levey sanoo. "Pucksin kanssa pystyt todella käyttämään jotain hieman kohottavaa aamuaikana tai jotain hieman enemmän maadoitusta iltaan. Ja mielestäni se on todella, todella erityistä ja on todella arvokasta, kun on kyse hermoston sääntelyn hallitsemisesta."
Canopyn uudet rituaalilinja (40 dollaria) sisältää kolme tuoksua: Indigo -salvia maadoitus, uudistaminen smaragdiluo. Suola luola on ollut Levey's Go-to päivällä. "Pidän siitä vain, koska se saa minut tuntemaan oloni todella rauhalliseksi", hän sanoo. "Siinä on tällainen kuin terävä merisuoja ja vähän kuin kalkki. Joten se on silti tarpeeksi kirkas, jotta minusta ei tehdä minusta unista. Mutta sitten Camomille todella sellainen kuin myös se tuo sen alas."
Kynttilät ovat toinen hieno tapa käyttää erilaisia tuoksuja koko päivän ajan. Weissin suosikki tuoksu ennen nukkumaanmenoa on L'Or De Seraphine Ares -kynttilä (32–44 dollaria). "Se on erittäin eräänlainen maadoitus rauhoittava tuoksu", hän sanoo. Maia -kynttilä (32–44 dollaria) on hienoa käyttää päivän aikana, koska siinä on energisiä greipin, laakson liljan ja korianterin muistiinpanoja.
4. Pitää kiinni siitä
Kun hän alkoi käyttää tuoksua rutiiniensa aikana, se oli aluksi asia, jonka hänen oli muistettava. Nyt se tuntuu luonnolliselta, ja sen avulla hän voi todella hidastaa ja nauttia tekemästään.
"Olen tajunnut, että olen käynyt läpi rutiinini hiukan hitaammin ja öljyt ja hajotin ovat ainoat asiat, jotka ovat muuttuneet", Levey sanoo. "Ymmärrätkö sen vai ei, tuoksun voimalla on vaikutusta meihin ja hermostoon, mikä on mielestäni todella siistiä."
Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
