Pelkäsin olla yksin äitini kuollessa

Yksinäisyydestä tuli yksinäisyyden juhla

Tämä keskittyminen omavaraisuuteen on toinen vastaus Jarvis sanoo olevan yleinen surmansa keskuudessa. Pään pidättäytyminen saattaa olla: "Rakastin sitä henkilöä, kyseistä henkilöä kuoli, ja nyt tämä on pahin mitä olen koskaan tuntenut elämässäni", hän sanoo. "Aivosi on osa, joka sanoo:" Varmistakaamme, että se ei toistu.'Välttämällä toisen kiintymyksen tai nojaten omavaraisuuteen, se suojaa sinua pettymykseltä."

Olen pystynyt henkisesti uudelleenmuokkaamaan, että minulla ei ole välitöntä perhettä tai kumppania jotain positiivista-en enää tunne elämäni uhria, vaan joku, jolla on toimisto, joka tekee valintoja itselleen.

Kyllä, pelkäsin olla yksin ikuisesti, mutta pelkäsin enemmän rakastaa ja menettää uudelleen. Nyt, 30-vuotiaana kahdeksan vuoden kuluttua siitä, että minulla ei ole äitini tai romanttista kumppania-en enää pelkää tai häpeä yksinäisyyttäni. Olen pystynyt henkisesti uudelleenmuokkaamaan, että minulla ei ole välitöntä perhettä tai kumppania jotain positiivista-en enää tunne elämäni uhria, vaan joku, jolla on toimisto, joka tekee valintoja itselleen.

Lähestymistapani suhteisiin on siirtynyt välttämisestä tahallisuuteen; Sen sijaan, että asettaisin seinät reaktiivisesti, määritän ennakoivasti rajoja. Priorisoin nyt suhteeni itseeni, ei puolustusmekanismina, vaan koska näen vapauden, joka liittyy yksin, asuu yksin ja jolla ei ole välitöntä perhettä huolehtia. Se antaa minulle mahdollisuuden elää elämää omilla ehdoillani, joista nautin ja minun täytyy saada tarkalleen ketään.

"Jos mietit yksinään olla yksin mahdollisuutena tuntea omat tarpeesi, toiveesi ja toiveesi, se on poikkeuksellinen asia", Jarvis sanoo. Tunnen todellakin nyt olonsa kotoisaksi omassa yrityksessäni. Kun olen muiden lähellä, olen kiinnostunut heidän läsnäolostaan. Mikä tahansa muu on minun edessäni-olipa upeat näkymät retkelle tai herkulliselle ateria-becomes-toissijaiselle henkilölle, jonka kanssa olen sen kanssa.

Siksi näen illallisvarauksen yhdelle ihanteellisena skenaariona. Voin mielessään maistaa ruokani, koska minua ei häiritse keskustelua. Yksin matka? Vielä parempi; Se tarkoittaa. Se on myös valtuutettu katsomaan kaikkia seikkailuja, joita minulla on ollut matkoillani pelkästään matkoilla.

Yksin ja yksinäinen oleminen ei ole kriittisesti samoja asioita

"Kun ihmiset sanovat" et ole yksin ", se on tuskallinen valhe-olen yksin ja on okei, että olen yksin", Jarvis sanoo. ”Elämässä on niin paljon, että olemme eksistentiaalisesti yksin. Ihmisten mielestä on huono olla yksin, mutta se vain On."

Yksinäisyys ja yksin oleminen eivät ole ratkaisevasti samaa asiaa. Ja selväksi, yksinäisyys ei ole jotain mitä haluan tai jotain, jota tunnen usein. "Yksinäisyys on joku, joka haluaa tunteen, että heillä oli, esimerkiksi kuolleen henkilön kanssa tai kaipaamaan jotain mitä he ovat olemassa, kuten mitä he näkevät Rom-Comsissa", Jarvis sanoo. Kärsimys ei tule yksin olemisesta, hän lisää, vaan haluaa asioiden olevan erilaisia ​​kuin kuinka ne ovat.

Kärsimys ei tule yksin olemisesta, vaan haluaa asioiden olevan erilaisia ​​kuin kuinka ne ovat.

Ystävänpäivä on esimerkki ajasta, jolloin tunnen olevani yksinäinen. Joka vuosi kaipaan aikoja, jolloin äitini ja minä olisimme toistensa ystävänpäivä, vaihtamalla ihastuttavia kortteja ja sydämenmuotoisia suklaalaatikoita. Mutta sitten muistan, että vaikka hän oli elossa, kaipaan romanttista kumppania ystävänpäivänä; Vieritän sosiaalisessa mediassa kateellisia parista, jotka lähettävät valokuvia toisistaan ​​rakastavilla kuvateksteillä. Tuolloin en ollut yksin, mutta olin silti yksinäinen. On mahdollista olla yksinäinen, kun et ole yksin, ja se on myös mahdollista-koska tiedän ensin olla yksin eikä yksinäinen.

"Ympärilläsi ihmisten pitäminen ei inokuloi sinua tuntemasta yksinäistä, koska kyse ei ole ihmisten läsnäolosta", Jarvis sanoo. "Kyse on yhteyden tunteesta, joka perustelee sinut ihmisenä tietyllä tavalla.”Hänen mukaansa voi olla hyödyllistä tunnistaa, millainen yhteys-intellektuaalinen, henkinen tai romanttinen esimerkiksi energisoi sinut, mutta on tärkeämpää viljellä vahvaa suhdetta itseesi. Näin ansiosta voimme paremmin ymmärtää, mikä täyttää kupin. "Jos olet tietoinen siitä, mitä tarpeesi ovat, pystyt paremmin vastaamaan heitä", Jarvis sanoo.

Silti on suhteeni itseeni, jonka mielestäni on tärkein, mitä minulla on koskaan. Oppimista tunnistamaan omat toiveeni ja tarpeet sen jälkeen, kun niin monta vuotta vietettiin äitini etusijalle, on vahvistanut itsetuntoni.

Opiskelen edelleen sallimaan itseni nauttia täysin omastani olemisesta. Tunne ilo siitä, ettei sinun tarvitse huolehtia ketään, mutta itseni tulee syyllisyyteen tietäen, että äitini piti kuolla minun kokea tämän vapauden. Mutta olen oppinut pitämään kaksi totuutta yhdessä kädessä: se on pelottavaa ja monimutkaista olla yksin, ja se on myös todella siistiä.

Minulla on kaikki tämä tila selvittääkseni mitä todella haluan ja autonomia pystyä määrittelemään elämäni ehdoillani. Minussa on vielä pieni tyttö, joka haluaa olla rakastettu, mutta ero on nyt sen sijaan, että etsin sitä rakkautta ulkoisista lähteistä, etsin sitä sisäpuolelta. Näen nyt, että yksinään ei tarvitse olla vain yhtä versiota pelkästään satuelämää, joka voi olla tyydyttävä ja maaginen.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.